腹部脂肪最怕鹼性食物！每天多喝一點它，腰圍悄悄小二圈

人體的脂肪是全身性的，有的部位的脂肪聚集的較多，有的部位聚集的較少，比如肚子就是非常容易囤積脂肪的部位，當你攝入過多的熱量無法消耗之後，就會先堆積到肚子上，然後才是四肢！我們在減脂的過程中，越是脂肪堆積部位多的地方越是難減！

事實上，腹部和身體的其他部位最大的區別就在於腹部的肌肉類型，腹部的肌肉屬於平滑肌，這種肌肉具有很強的「防守性」，它們存在的意義和目的就是為了保護內臟，當脂肪來襲時，我們的腹部肌肉不懂得主動消耗脂肪，只顧著保護內臟呢！這就是腹部容易堆積肌肪的重要原因。

其實，在生活中有一種食物就具有很好的燃脂瘦身功效，即使吃得再飽都不用怕長胖，那就是「鹼性」食物。而現在有一種很流行的減肥方法，那就是「鹼性食物減肥法」。

茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽腹感。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維他命B1。茶中富含的維他命B1，是能將體糖充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。

普洱茶能減肥一定不是很奇怪的事了，它口感醇厚，是很好喝的茶飲，每天喝一口，讓你隨時體會飲茶給身形帶來的運動，讓你輕鬆告別大肚腩。

很多人都知道山楂有開胃的作用，其實它還有消除人體多餘脂肪的功效，每天用它泡水喝，消除體內脂肪、減少脂肪的堆積，幫助你達到瘦身美顏的功效。

喝過黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。所以說黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助油脂兩倍地排出體內，有著神奇的兩倍排毒功效。

荷葉茶自古就是減肥利器，它含有大量粗纖維促進腸道蠕動，有效溶解脂肪。冬瓜能利尿水腫，與荷葉搭配後能消除水腫，利減肥。

玫瑰花茶能補氣益血，能促進人體脂肪新陳代謝，將體內的堆積物全部排泄出來，可以有效的減少體內多餘的脂肪，用來瘦身是非常不錯的。

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