有狐臭怎麼辦？堅持這些輕鬆搞定

十一長假的到來讓很多人歡呼雀躍，八天的小長假相信每個人都有很好的安排，聚會、旅遊這些都是很好的選擇，但是對於一些自卑的人來說他們就只能待在家裡，比如有狐臭的人，他們也很想出去，但是擔心周圍人聞到自己身上的狐臭後異樣的眼光，由此可見狐臭對人們的生活造成了多麼大的影響。那麼我們應該怎麼去應對狐臭呢？很多人都覺得這些氣味根本不可能消除，其實不是這樣的，今天就來給大家介紹一些小方法，只要堅持這些輕鬆搞定狐臭。

狐臭是由於細菌分解汗液的原因引起的，所以防汗除菌就成了最重要的一步，專家建議大家運動後一定要及時洗澡，洗完澡後可以在腋窩等有狐臭的地方噴塗一些去除狐臭的產品，比如帕芙歐香體露，同時平常也要注意不要用手去抓腋窩，不給細菌分解汗液的機會。

平時大家要穿寬鬆的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的「培養基」，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。

減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

以上的這些方法可以幫助患者減輕腋臭的癥狀，只要大家堅持下來，狐臭就能輕鬆搞定。

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