飲食不規律患上胃潰瘍，患者在飲食過程中要注意這4個問題

小鄧是一個快遞員，他每天要送四五十個快件，騎行100多公里的路，要是碰到急件，中午基本上連吃飯的時間都沒有，很多時候他都是買幾個燒餅或者煎餅，外加一瓶奶，3分鐘吃完就是他中午的午飯。半年前上腹部疼痛感越來越強烈，去醫院檢查，得了胃潰瘍。患病後沒有力氣胃口差，吃不下飯，吃點東西就吐，嚴重影響工作……

胃潰瘍患者在飲食過程中要注意哪些問題呢？

1、保持良好的飲食習慣

定時進餐，避免過飽，每餐進食量要有一個基本定量。吃得太飽會使胃竇部過度擴張，增加胃泌素的分泌，而使胃酸增多。在發作的急性期，宜少量多餐，白天可每隔2小時進食1次，以使胃液酸度變動的幅度減少。癥狀得到控制後，就應恢復平時的一日三餐，同時應避免吃零食或夜宵，飯後不要躺下休息。

2、提高身體硒含量

人體內黃嘌呤氧化酶持續升高，就會讓胃粘膜造成缺血性損傷，氧自由基增多，會導致胃潰瘍等消化系統病變，硒能有效抑制活性氧生成，清除人體有害自由基，阻止胃粘膜壞死，可以通過飯後食用硒維 康口片 來補硒，促進胃粘膜的修復和潰瘍的癒合。

3、在潰瘍病急性活動期飲食溫度要適宜，不可過燙或過涼。

過熱食物刺激潰瘍面，引起疼痛，甚至使潰瘍面血管擴張而引起出血；過冷食物不易消化，可加重病情。

4、建議戒煙

煙中含有尼古丁，尼古丁會刺激胃粘膜，引起粘膜下血管收縮，導致胃粘膜缺血、缺氧，破壞胃粘膜。

吸煙會增加胃的蠕動，促進胃酸分泌，胃酸含量的增加，亦可對胃粘膜發生損害作用，使胃粘膜屏障功能受損，發生潰瘍等病變。

吸煙還影響胃粘膜合成前列腺素。前列腺素能使胃粘膜微循環血管擴張，改善胃的血液循環，對保護胃粘膜的完整性有重要作用。前列腺素合成一旦減少，胃粘膜的保護因素也隨著減少，這樣就會給胃粘膜的修復增加困難。吸煙有害健康。

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