四種常見的食物皮不能吃！吃了短命
健康
10-03
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食物皮也是中藥 4種皮吃了不養生還會要小命。生活中，許多人總是不拘小節，有些食物不洗就直接下咽，或帶皮吃。然而，有幾種食物皮是不能吃的，如果吃了不養生，還能引發一系列的疾病。下面我們來看看哪幾種食物皮吃了會有害健康。
大多數人覺得水果蔬菜洗乾淨就好了，吃不吃皮只是個口感問題，無關緊要。然而事實證明，這種想法是錯誤的，一些果蔬若是連皮吃，或者烹調的時候皮沒處理乾淨，都會影響身體健康。
紅薯皮
因紅薯皮含鹼量較多，食用過多會導致胃腸不適。(改善性愛質量必備的八大準則)呈褐色或有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，因這種紅薯受了黑斑病的感染，食用後會引起中毒。
柿子皮
由於柿子皮口感好，一般人們吃柿子都不吐皮。然而據醫學研究證明，柿子未成熟時，可對腸胃造成傷害的鞣酸主要存在於柿肉內，而柿子成熟後，鞣酸便會集中於柿皮內。
土豆皮
土豆皮內含不益於人體健康的配糖生物鹼，進入人體後會形成積累性中毒。由於是慢性中毒，暫時無癥狀或癥狀不明顯，往往不會引起注意。尤其是長了芽和皮色發青的土豆，含毒素更高，應絕對禁止食用。
荸薺皮
因荸薺生於肥沃的水澤，皮上聚集了多種有害、有毒的生物排泄物和化學物質。因此，生食或熟食都應去皮，否則會引起難以預料的疾病。
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