給你一杯五顏六色的好茶，養生養身，記住要這樣泡
喝茶真的很棒，其實那可以說是一種享受。其實茶的種類很多，有一種是按照顏色分的，真的是很有趣呢。
綠茶
綠茶是最常見不過的了，是保健效果很不錯的茶，而且其中有很多的名茶。
綠茶的抗癌效果不錯，而且維生素的含量非常豐富，只是胃寒的人不應該喝太多，它比較適合體質燥熱的人。
喝綠茶一般用玻璃杯子就不錯，選擇85℃——90℃的水，泡上2、3分鐘，可以不用蓋子。
紅茶
紅茶也是一種好茶，喝的人不少，口味相對甘甜。
紅茶的抗氧化性不錯，可以預防癌症，而且性質溫和，適合體質比較寒的人來喝。
泡紅茶一般選擇沸水，蓋上蓋子泡上3——5分鐘，香氣濃郁。
黑茶
黑茶也是我國的一種茶，比較常見的代表就是普洱。
黑茶對人體的益處很多，就像普洱，降血糖和血脂，有減肥效果。它的性質比較溫和。
喝黑茶最好選擇帶蓋的茶碗，會比較有感覺的。
青茶
青茶，其實指的就是烏龍茶，味道挺特別的，挺適合在秋天的時候喝的。
很多說法當中，烏龍茶的減肥效果都不錯，這也是很多女性選擇烏龍茶的原因。而且烏龍茶性質比較平和，能去除燥熱，挺不錯。
一般沖泡烏龍茶的時候要選擇帶蓋的茶碗，泡上沸水，並蓋上蓋子。
