諾貝爾生理學或醫學獎揭曉，這可能是我離諾獎最近的一次

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北京時間10月2日下午5點30分，2017年諾貝爾生理學或醫學獎揭曉， 傑弗里C ·霍爾 (Jeffrey C. Hall )邁克爾·羅斯巴什(Michael Rosbash)和邁克爾W·揚（Michael W. Young）獲獎，獲獎理由為「發現分子機制控制的生理節奏」。

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蝌蚪君這次又猜錯了，不過這真的不能怪我，畢竟參考了那麼多權威學者的預測，貌似沒有一個人提到過這項研究。

蝌蚪君覺得這個研究可能就是告訴你一定要按時睡覺，按時起床，這樣你的身體才會棒棒噠（第一次感覺和諾獎如此之近，因為我是個早睡早起很有規律的人）！

那熬夜都會對我們的產生哪些不好的影響呢？

1.肥胖

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有研究發現，平均每晚睡眠時間少於6小時的人，腰圍要比那些每晚睡9小時的人多出3厘米，BMI也越高。

2.糖尿病風險增加

睡眠6小時的人患糖尿病的可能性是每天睡7-8小時的1.7倍，睡5小時以下則升高到2.5倍。

3.老年痴呆的幾率增加

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最新一項研究表明，當老鼠睡眠不足時，大腦將開始「自噬。研究人員在實驗室對老鼠進行了研究，發現當它們睡眠不足時，大腦中的「清除細胞」變得更加活躍，並開始清除神經突觸細胞。

4.心血管疾病風險增加

有研究曾對沒有冠心病的中年人進行10年監測，發現每天睡眠5個小時以下，10年內發生冠心病的風險高了45%。

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最後，借用習大大的一句話「年輕人，不要老熬夜！」

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