奔四女人不想老！常吃這幾種食物，滋養卵巢保年輕
皂角米是美容養顏最好的補品，把你體內的毒素盡數排除，可以讓你的面部沒有任何的「瑕疵」，是珍貴純天然綠色滋補食品。
皂角米似米非米，營養價值很高，含有豐富的膠原蛋白，細膩有彈性，吃起來絲絲滑滑。
桃膠是具有良好養生保健的食材，含有多種營養物質，生活中常吃對女性非常有益處，是美容養顏的聖品。
桃膠是天然的膠原蛋白，女性可以選擇的美白護膚養顏的佳品，它還具有抗衰老的功效，女性一定不能錯過的哦。
雪燕在印度有上千年的歷史，其中富含的活性物質，是目前所公認的最佳補水保濕成分，非常適合女性生活中的食用。
雖似燕窩，更勝燕窩的一款食材，常吃不但可以美白肌膚，滋潤皮膚對於身體也是非常有益的。
龍眼含有非常豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，常吃龍眼乾可以有效的提高熱能，並且還能幫助我們補充營養。
無論是煮粥還是泡茶飲用都具有很好的補血益氣作用，對於女性來說是非常滋補的食材，常吃還可以有效的抵抗衰老。
一般女性氣色不好都是吃紅棗，紅棗具有豐富的維生素，具有很好的補血益氣作用，是生活中的常見食材。
紅棗各種維生素的含量高，具有滋補氣血，養顏抗衰等作用，女性朋友們可以每天吃上幾顆，能變得越來越年輕漂亮哦。
銀耳富有天然植物性膠質，作為「菌中之冠」，營養價值極高，可以幫助女性嫩膚養顏，深受大眾的 喜愛。
銀耳是一種含粗纖維的減肥食品，銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，除了具有很好的減肥效果外，還具有潤膚、減少皺紋的作用。
