31歲的小陳是一名乙肝病毒攜帶者，因為知道乙肝的危害，所以每年都堅持去醫院做肝功能檢查，檢查結果也顯示肝功能一切正常，小陳也很放心。今年8月份，小陳老覺得腹部不舒服，就去醫院做肝穿刺檢查，發現肝臟病變程度是「G1S4」，屬肝硬化。小陳很困惑地問：「去年8月份的肝功能檢查還是正常的，怎麼這麼快就成了肝硬化呢？」

肝病科專家說，其實肝功能檢查結果只是一種表現，不要被其所蒙蔽，肝炎病毒攜帶者如果不注意干預控制，病毒就可能由「潛伏」轉為「活躍」，從而導致肝臟纖維化甚至肝硬化。所以一定要進行乙肝病毒DNA熒光定量檢測、肝臟B超等影像學檢查才能確診病情。對此肝病科專家解釋，肝臟具有代償能力，只要30%的肝細胞正常，就能維持肝臟的正常工作。所以乙肝患者千萬不要被肝功能正常所蒙蔽，一定要進行乙肝病毒DNA熒光定量檢測、肝臟B超等影像學檢查，確診病情。

肝臟是人體最大的消化器官，承擔著身體代謝和解毒，功能多、任務重，所以肝臟其實也是一個容易受傷害的「嬌嫩」器官。但由於肝臟是一個沒有痛感神經的器官，所以發病前具有很高的隱匿性，像身體乏力、疲勞、失眠、黃疸等，伴有食欲不振、噁心、厭油、口乾等癥狀，容易被誤認為是消化道不適，從而導致延誤疾病的治療。所以日常生活中一定要注意對肝臟的養護，不要等到出現問題才想到去保護，尤其是乙肝病毒攜帶者，千萬要引起重視。

既然乙肝不能單靠肝功能是否正常來進行鑒別，那對於高危人群該如何預防？預防乙肝病變，做到這4點很重要。

第一、飲食養肝護肝

肝臟是人體最大的消化腺，所飲食是否得當，對乙肝患者有著重要的影響。飲食要以清淡為主、補充充足的蛋白質以利於肝細胞的再生和修復，尤其是想葛根、枸杞子、蕎麥等利於養肝護肝的葯食兩用的食物，要多吃。這類食物對肝臟的保護修復作用已得到臨床驗證。

但從飲食養肝護肝需要長期堅持，不能半途而廢，想要簡單方便有快速的可以喝這類食物的酵液或者飲品，相對於單純食用，這類產品更科學有效，也能滿足肝臟對各類營養物質的需求。網上就有很多，如仰甘酵品。

第二、戒煙酒

乙肝病毒攜帶者一定要戒煙酒，英文酒精中間代謝產物乙醛會對肝臟造成直接損害，長期大量飲酒特別是酗酒者，可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纖維化形成、肝硬化甚至肝癌。而煙中含有大量的尼古丁等有毒物質，對乙肝患者的病情更為不利，會造成二次損傷。

第三、運動預防

生命在於運動，乙肝患者適當地進行體育鍛煉也是具有積極預防作用的，通過鍛煉來增強肝臟排毒代謝功能、增強抗病能力，提高身體的修復能力。但運動也不要太過於激烈，像散步、慢跑、打乒乓球、打太極等都可以

第四、定期檢查

無論肝功正常與否，都必須積極採取措施，防止肝硬化甚至肝癌的發生。對於有肝病的患者，最好每3個月門診采血複查一次肝功能，每年複查一次HBV-DNA和B超檢查肝臟，當出現脾臟腫大、血小板下降等情況時考慮做「肝穿」檢查。特別是40歲以上的男性，如果有上述癥狀一定要做「肝穿」，來監控病情。

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