升級成為寶媽後，你的身材還好嗎？
對於一個女人來說，一輩子最重要的事情就是找個好男人然後結婚，生個可愛的小寶貝。可是大多數女人生完小寶貝後，身材變形走樣，一些愛美的寶媽，想了各種各樣的辦法來減肥，壞了身體，得不償失。不保持身材，肥胖也會引起很多疾病，老公也會漸漸失去對你的興趣……
懶於運動而靠吃減肥藥來達到瘦身效果的，這個方法真的有點笨。減肥藥為什麼能減肥，不靠運動還吃的很多，沒有經過努力為什麼會瘦？那它裡面一定會含有很多摧毀你身體機能的東西，真實例子，吃多了減肥藥會使腎臟衰竭，得不償失！
有些人說，那我節食好了，少吃點一定會瘦的。前幾天，可能是會有些微量的作用，體重輕了一點點，但是，節食，他先消耗的是你體內的葡萄糖蛋白質，然後才到脂肪，所以說，節食減肥是根本達不到真正的瘦身效果的。
看了這些，可能有的人就會覺得減肥很難了，其實並沒有。只要給自己建立一個簡單正常有營養的食譜，再加以適量的運動，長期堅持，我想是一定會有效果的。就本人自己的經歷而言。以前也是一個小胖子，穿衣不自信，跟喜歡的男生出去玩之前也會顧慮很多，他會不會嫌我胖或者怎麼怎麼了，算了，我們還是不約吧，他看到我現在的樣子該對我失望了等等等等。然後我就下定決心想要減肥了，辦了健身房的卡，颳風下雨都阻止不了我去健身房的決心。三個月下來，瘦了十幾斤，以前的裙子也穿下去了，腰身也有了，自信了很多。運動期間，一日三餐我是餐餐不少，中間那頓還是必須有肉肉的，也經常會有嘴饞的時候，想要給自己加個餐，吃個肯德基啊，吃個薯片什麼的啊都有，但是配上了我堅持的鍛煉就還是卓有成效的。現在整個人更自信了！
說了這麼多，各位寶媽們應該也會對自己的身材有來一個很好的想法了吧，我們應該有一個健康的飲食，正確的方法已到達瘦身的效果，身體是革命的本錢，有一個很好的身體才會過好每一天！
