肝病最怕的6樣鹼性食物，開水裡加點，肝炎肝硬化不攻自破

肝臟又是一個比較脆弱的器官，如保護不好便可致病。病毒侵入肝臟後，肝臟的毛細血管通透性增高，肝細胞變性腫脹，肝臟內出血，炎性細胞浸潤，導致肝臟腫大，正常功能衰退。大部分肝病可治癒，但少數遷延不愈，變成慢性肝炎。正常肝臟的脂肪含量很低，因為肝臟能將脂肪與磷酸及膽鹼結合，轉變成磷脂，轉運到體內其他部位。肝功能如減弱時，肝臟轉變脂肪為磷脂的能力也隨而減弱，脂肪不能轉移，便在肝臟內積聚，成為「脂肪肝」。脂肪積聚過多時，更可能發展為肝硬化，產生一系列癥狀。為保護肝臟，預防發病，人們應注意起居衛生，加強體育鍛煉。

黑蒜含有幫助肝臟啟動排出毒素的成分，而且還含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用。每天吃一點，養肝護肝身體好。

小青柑 普洱茶性微溫，味苦辛，入肝、膽經，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護心血管的功效，與熟普茶結合後，能夠加速體內脂肪分解，降低罹患脂肪肝的風險。

無花果有助消化、保肝解毒的作用，而且對有毒物質有抵禦能力，無花果製成果乾後更是風味獨特。一天沒事吃幾顆無花果乾還對保護肝臟很有益處，是很好的護肝食材，能夠幫助排出身體毒素。

「石斛，味甘平，主傷中，除痹，下氣，補五臟虛勞，羸瘦，強陰」，石斛有助於潤養肝陰，能夠改善肝血循環,養肝明目，對於肝陰虛者有補虛祛病的作用。

向天果三大活性成分（皂角苷、黃酮類、異黃酮）可以保護肝細胞免受酒精破壞，同時激活這種酶的活性，加快人體對酒精的分解速度，可以預防酒精肝。

「要想長壽，常吃黑豆」，肝臟雖然不痛不癢，但是一旦發現就晚了，要緊防緊預。黑豆中含有大量的優質蛋白質，對肝臟的自我修復有極大的好處，所以肝不好的人可以多喝黑豆漿。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！