哪種人才算得上是真正的愛好健身
不知道大家是怎麼開始自己的健身生涯的，但小編一開始接觸健身房，就是因為自己太胖了，在別人面前抬不起頭，於是，才下定決心—減肥，當中也走過很多彎路，最典型的就是早上晚上各跑5公里，不管颳風下雨，然後水煮青菜，水煮雞胸，最後腳膜炎，走路都成了問題，到最後，還是反彈。
我相信這也是大部分想減肥的人都犯過的錯。
我前幾天在健身房，還遇到個女孩子，她在跑步機上連走帶跑足足有1個半小時，我走過去建議她不要跑太久，要休息下，她和我說剛剛吃太多東西了，現在很後悔，我很怕發胖，只能拚命運動。
我相信，這也是大部分想減肥的人都犯過的錯，和自己過不去。
可以說，大家去健身，都是奔著減肥的目的，而不是真正的熱愛，更談不上堅持了，很多人幾天內看不到效果，心裡就開始有抵觸，之後，就會放棄。
也有些人天天去健身房報道，出出汗，拍拍照，就說自己很熱愛健身，呵呵。
以上這些都不是健身愛好者。
真正愛好健身的，是那些發自內心的熱愛，不追求體重為目的，把健身當成生活的一部分的人，他們不會說特別控制飲食，該吃的吃，該練的練，然後和幾個好朋友時不時的聚在一起，大口喝酒、開心吃烤串。
他們也不追求肌肉的大小和線條，好身材不過是附屬品，但他們喜歡征服重量，挑戰自我，突破極限的那種快感，這是真正健身愛好者。
健身是什麼？你想要通過健身得到什麼？健康的身體？旺盛的精神？還是健身的那種快樂？
說到最後，健身不過是生活中的一部分，而不是全部。
