堅持健身20多年,她最大的變化就是 沒有變化!
健身
10-03
這位美女叫Laura,是一個網紅,她insta上的照片都是這樣的:美胸細腰翹臀。你也許你會覺得這種身材的人太多了,沒什麼奇怪的,然而和那些十幾二十幾歲的年輕網紅不一樣的是她今年48歲。
她之前也是個不愛動的人,上完班就躺著。直到20多年前的一天,她覺得自己整個人的精神面貌太糟了,於是就開始健身。她基本不去健身房,就在家鍛煉,買各種健身的DVD跟著做,一周3次負重訓練,5次跟著視頻健身。
堅持健身這20多年來,她最大的變化就是.....沒有變化!!!
感受一下20多年前她的樣子,現在48了身材還跟20多那會一樣啊!!
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