老中醫教你一招，只要熬杯水一周喝4次：就能甩掉3年贅肉

都說一胖毀所有，就快快把身上的肥肉清理掉吧，那麼下面推薦一招中醫認可的減肥小妙招，就能讓你輕輕鬆鬆減肥，前提是一定要堅持。老婆用它泡水：1個月瘦了16，而且肚腩不見大便通暢！

首先準備一小捏兒魚腥草（鮮品農貿市場有售，干品中藥房有售）、一個梨（雪梨或豐水梨最佳）、幾顆川貝、冰糖適量（單晶冰糖便於控制量）做法：1.首先洗凈去皮去核切塊備用；2.川貝洗凈備用；3.魚腥草洗凈放入砂鍋加4/5鍋水，小火煲至15分鐘，然後用細網漏勺或紗布濾去藥渣，只取湯水備用，4.在魚腥草湯水中放入川貝、塊、冰糖，小伙煲至川貝和塊軟爛，然後用碗盛出，代茶飲連飲三天不適會緩解。乾咳、痰咳配合治療藥物效果倍增。

自製蘋果醋，材料蘋果一個，糖適量，醋適量，1，先把蘋果洗乾淨，把表面上的水分擦乾淨，2，然後把蘋果切片，3，放入碗里。4，接著取一小碗倒入適量的紅糖。5，加入適量的醋，我用的是柿子醋。6，攪拌勻將紅糖化開。7，然後倒入蘋果碗里密封保存三天就可以喝了。小貼士：姐妹們每天睡前喝一杯，只要堅持大概15天會有明顯的效果，另外如果有胃潰瘍的姐妹慎用。

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？

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