你還在減肥嗎？還在擔心反彈嗎？這麼做再也不怕了！
荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，對於水腫型和便秘的mm效果最為有效。檸檬的維生素更能讓我們促進新陳代謝 大麥若葉能幫助我們改善便秘，清除體內的宿便和堵塞，更能潤腸道，調節我們的內分泌，讓我們身體更健康
說到生薑各人都再熟習不過了，如果問你生薑能幹嗎？我想90%的人全都給小編翻個白眼，你說生薑除去當調料還能幹什麼，最多大不了就是熬成薑湯喝唄！固然不是，生薑的用途可多了，能夠降血壓、除腳臭、醫治偏頭痛，結果十分好。最亮眼的就是當你切下一片生薑貼在肚子，成效會意想不到。
小腹凸起的緣由常常是因為我們吃得太多，而動得太少，腹部就積累了許多毒素。一朝一夕這些毒素就變成了腹部贅肉，那這些贅肉怎樣減呢？生薑是個好東西，今日小編就教各人一種鄉村老土方，專減肚子上的贅肉！
大麥若葉能幫助我們改善便秘，清除體內的宿便和堵塞，更能潤腸道，調節我們的內分泌，讓我們身體更健康【資料】：一塊姜、一瓶醋、一碗白酒
【做法】：將一大塊生薑切細條後，將其搗成糊狀備用；用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）刷洗肚臍及肚臍四周的皮膚；將生薑糊敷在肚臍上；用棉簽點取白醋入生薑糊；貼上大創可貼，用手重輕按幾下一會，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時以後去掉。
【道理】：這個辦法叫填臍療法，簡稱「臍療」，是將藥物放在臍中，下面用膠布或紗布等掩蓋、牢固，以防治疾病的一種辦法。肚臍別名神闕穴，經屬任脈。臍與十二經脈相連，與臟腑相通，為後天之本，性命之根源。
用過苦瓜作為減肥產品的小仙女們一定知道苦瓜的威力，減肥的速度真的是相當的快，但是小仙女們一定要注意，既然已經開始食療減肥，就千萬不要吃太多哦
