皮膚乾燥、瘙癢的背後竟有這些健康隱患！一看嚇一跳

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入秋以來，您是否發現自己的皮膚髮生了變化？夏季光澤濕潤的皮膚，開始變得乾燥、粗糙甚至瘙癢？尤其是手腳和腿等處於身體遠端、且經常暴露在外的部位。

完好、健康的皮膚是保護內臟器官的第一道屏障。秋冬季節有的人感覺皮膚乾燥、瘙癢、脫皮，還可能會加重原有的皮膚病。

經歷了酷暑，人體因暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調。同時秋季氣候乾燥涼爽，再加上體內水分不足，導致皮膚乾燥、粗糙。

皮膚乾燥程度和瘙癢程度成正比

隨著年紀增大，人的皮膚因為彈性纖維退化，所以容易鬆弛。皮膚鬆弛就會造成肌膚表面的油性減少，導致皮膚乾燥。

皮膚越乾燥的人，越容易感到瘙癢。感到瘙癢抓撓皮膚時應注意力道，不可用力過猛。

中醫認為，皮膚乾燥、粗糙的背後，實際上反映的是更為嚴重的兩大問題——氣血虧虛和津液不足。

血是濡養身體內外的根本，氣是推動血在周身運化的動力，只有氣血充足，且相互協調，才能保證面色紅潤和皮膚的嫩滑。

而秋燥傷陰就會造成津液的虧損，導致身體不能潤澤，頭髮皮膚乾枯萎黃。

瘙癢也是當前秋冬季節常見的問題，多為皮膚表面出現皮疹，這常與的血虛、風燥有關。

還有一些疾病，也常會引發皮膚瘙癢，可能引起皮膚瘙癢的常見內臟疾病：胃癌、肝癌、糖尿病、尿毒症、腦動脈硬化、甲亢等。

【提示】長期感到皮膚瘙癢千萬不能忽視。臨床中有些人長期感到皮膚瘙癢，屬於慢性病的前期徵兆，一定要及時去醫院檢查治療。

01 注意飲水

皮膚的細嫩滋潤度與身體含水量有著緊密的聯繫，人體缺乏水份時，肌膚就會出現乾燥、粗糙、暗沉現象，想要讓肌膚時刻保持水嫩、細膩，每天要多喝水。

02 合理使用加濕器

乾燥是秋季最主要的問題，此時很多人會用加濕器增加空氣的濕度。專家提示，如果加濕器使用不當，會給身體帶來嚴重危害。

濕度對健康的影響

濕度小於40%，細菌易附在鼻黏膜上，誘發咳嗽；

濕度大於60%，體內熱量無法暢快散發，感到憋悶；

濕度45%—60%，是人體最適宜的濕度。

03 多選擇「艾草浴」，及時給皮膚行氣血、止癢殺菌

《 本草綱目》記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒等功效，亦常用於針灸。故又被稱為「醫草」。

而用艾草入浴，在我國古代很早就有。我國民間自古就有「五月初五掛艾葉、懸菖蒲、灑雄黃、洗艾浴」的習俗。台灣非常流行的「藥草浴」，大多也是選用艾草。

艾草浴對濕疹、毛囊炎、痱子、皮膚瘙癢等都有很好的治療作用。

此外，經常進行艾葉浴還有很好的美容作用，這是因為艾葉可以促進氣血流通，改善皮膚新陳代謝。慈禧御醫研究的美白大浴中就有艾葉。

在化學成分方面，發現艾葉除了含有主要成分揮髮油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求，外用於皮膚上，對皮膚有很好的殺菌消炎、祛濕止癢、滋潤美白的作用。

而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。

所以，我們把艾草研發製作為沐浴露，除了以蘄艾作為主要成分外，還添加了菖蒲、魚腥草、黃芩、蘆薈、苦橙花、玫瑰花、荷荷巴油等多種修復皮膚、保護皮膚屏障的成分。

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