寶寶睡眠中窒息，那些不能忽視的睡眠安全隱患

文章來源/網路整理

導讀：

7個月大的寶寶，睡眠中卡在床與床圍的縫隙里，因窒息死亡。嬰兒床圍是否足夠安全？關於寶寶睡眠還有哪些安全隱患是容易忽視的？如果做父母的能提早了解這些，是不是就少一些事故，多一些寶寶能健康快樂地成長……

床圍出現的安全隱患

有孩子的父母對床圍這個詞應該不陌生，由於孩子比較弱小，很多父母就會選擇床圍這個嬰幼兒用品，買的嬰兒床的床圍，有的是大床床圍欄，目的都是防止孩子睡覺時候亂動從床上摔下發生危險。但這個是保護孩子的物品，也要充分考慮到安全隱患。

小編整理了一份美國兒科學會對於寶寶用床圍的建議，給各位家裡有小孩子的家長朋友們參考：

美國兒科學會曾在2005年指出，嬰兒床圍對於嬰兒睡眠存在安全隱患，當嬰幼兒陷入到床圍包裹中，被固定床圍的繩子勒住脖子，或捲入一些可能阻礙他們呼吸的物體時，他們可能因為缺乏活動技巧或者缺乏力量而無法扭頭擺脫，從而存在被勒住，被壓迫導致窒息的潛在危險。也有一些專家提出取消嬰幼兒床圍的呼籲。基於在目前的嬰兒床安全標準中，符合規定的嬰兒床的床欄杆之間的間距是一定不會讓寶寶把頭卡進去的。而如果是寶寶手腳伸了進去，他們無非會因為不舒服而哭鬧，等著大人來幫他們將手腳拿出來，並不會造成更嚴重的傷害。

在這裡我們且不論床圍是否有必要的問題，因為我們現實情況每個家庭的嬰兒床都不同，但是由於床圍出現的安全隱患，卻很少有孩子家長了解，也就無從談起規避這些安全隱患了。

如何避免睡眠中的安全隱患？

1、讓寶寶仰卧睡，不要蓋住頭和臉

寶寶到了1歲以後，盡量讓寶寶選擇仰卧睡姿。有研究表明，與仰睡相比，趴睡會帶來1.7到12.9倍的嬰兒猝死綜合征風險。趴睡的嬰兒可能重複呼吸到之間已經呼吸過的空氣，從而吸入更多的二氧化碳，趴睡也容易造成上呼吸道阻塞，同時趴睡可能干擾身體散熱而導致過熱。

2、6個月以後的寶寶，盡量睡在自己的嬰兒床上，選擇安全的嬰兒床上用品

6個月以內的寶寶由於夜間經常性的需要父母的照顧，因此不建議過早把寶寶單獨放到嬰兒床上。而6個月以後的寶寶，盡量避免與家長同床，成人的床上用品被子枕頭對於寶寶來說太重，父母在翻身時也可能會導致寶寶窒息，被夾在牆壁和床之間，或從成人的床上掉落等等，都是寶貝睡眠的安全隱患問題。因此，建議家長選擇安全性高的嬰兒床品給寶寶。

寶寶的骨骼都在生長發育階段，選擇嬰幼兒床上用品，床墊一定是要硬質的，這樣不僅對寶寶骨骼好，也是防止寶寶趴著睡覺過軟的床墊造成寶寶窒息，大小也要適合嬰兒床，床墊之間不要縫隙過大，避免寶寶卡在縫隙之間。

3、溫度適當

有句老話叫「若要小兒安，三分飢與寒」，大部分家庭生活條件都很良好，家長更是怕孩子凍到餓到，睡覺的時候會容易給孩子蓋厚厚的被子或衣物，其實溫度過熱反而可能會增加嬰兒猝死綜合征的風險。

4、警惕睡眠呼吸暫停

孩子睡覺有時呼嚕，有時不呼嚕。小編問了一些兒科的醫生，現在有很多孩子在睡眠過程中，會出現睡眠打鼾、張口呼吸、睡眠不安、睡眠呼吸停止、出汗、夜間驚醒、夢遊、尿床等等問題。會出現這些問題，主要是由於孩子上呼吸道出現持續性阻塞或間歇性完全阻塞，從而打亂正常睡眠通氣和睡眠方式，造成睡眠呼吸障礙。這種情況下的孩子檢測睡眠呼吸暫停低通氣指數結果往往是偏低的，出現這些問題的可能提示有慢性鼻炎、鼻腔異物，腺樣體肥大、扁桃體肥大、舌頭肥大、鼻咽部腫物，先天性喉軟骨軟化、喉蹼、喉囊腫喉氣管新生物或氣管狹窄，顱面部畸形等。

福利放送

崔玉濤，國內著名兒科專家，中國醫師協會兒童健康委員會專家，美國兒科學會、亞洲兒科大會等國際兒科學會特邀專家。畢業於首都醫科大學兒科系，從事兒科臨床與研究30年，累計診療40餘萬嬰幼兒患者。還是李小璐、馬伊琍等明星的育兒指導專家。出版的系列叢書《圖解家庭育兒》一經問世廣受寶媽歡迎，此外，小編還將崔玉濤醫生主講的育兒講堂視頻一同分享給大家。

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