它的營養豐富味道鮮美，維生素C是蘋果的十倍，有滋潤皮膚之功效

獼猴桃果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。據說因獼猴喜食，故名獼猴桃；也有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種營養豐富，味道鮮美的水果。

獼猴桃營養豐富，含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，這些對保持人體健康具有重要的作用。

另外，獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的作用，同時還具有助消化、排毒素、防止便秘、有效清除及預防體內堆積的有害代謝物的功效。

獼猴桃含有豐富的維生素C，其維生素C的含量是蘋果的十倍左右，被譽為"維生素C之王"。獼猴桃含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。

獼猴桃汁還可以作為一種飲料，每天喝一杯獼猴桃汁，堅持一個月就可以很好的改善皮膚。愛美的女性朋友們，不妨試試吧，也許會收到意想不到的效果哦！

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