氣溫驟變，肌膚也開始鬧情緒了

明明還沉浸在高溫中無法自拔，這天倒是說降溫就降溫，竟然已經立秋了！

伴隨著氣溫的大幅度下降，肌膚也開始鬧情緒了，乾燥、過敏、痘痘……怎麼對抗變天時肌膚出現的情緒問題呢?

伴隨著一場秋雨，氣溫一下子降了好幾度，肌膚前一天還處在驕陽的暴晒下，用的都是防晒和控油的護膚品，忽然間，有些涼意的冷風吹在臉上，總覺得臉上乾乾的，笑的時候彷彿皮膚很乾很緊繃……

?好傷神！！所以，遇到變天，MM們得勤快起來，針對自己的肌膚可能出現的問題，提前做好預防措施。

?肌膚變天鬧情緒之：乾燥、缺水，護膚品不易吸收。

其他原因：失眠和壓力

解決方法：加強運動，每周進行1-2次體育運動，舒緩身體和精神的壓力。運動後沖個澡，再配合具有強效保濕成分的護膚產品，彌補水分的流失。

肌膚變天鬧情緒之：敏感、瘙癢、紅血絲明顯。

其他原因：睡眠不足和垃圾食品。

解決方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纖維的補充，多吃水果、蔬菜和豆製品。晚上10:30前睡覺。改用抗敏系列的護膚品。

肌膚變天鬧情緒之：日漸衰老，大量細紋、斑點生成。

其他原因：飲食不均衡和防晒工作不到位。

解決方法：無論是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵禦外界傷害。

千萬別以為秋天到了，就可以把防晒品收起來了，秋日的陽光也是有紫外線的，到了冬天北方地面結冰，反射的紫外線會更加厲害。

肌膚變天鬧情緒之：油脂分泌過旺、粉刺橫生。

其他原因：作息不正常、飲食不規律、抑鬱。

解決方法：爭取在10點之前睡眠，保證肝臟準時排毒。一日三餐要按時吃，營養搭配要合理，多吃水果和蔬菜。

以上說的情況你的皮膚有幾宗罪，如果被說中了，你得重視起來了，一旦發生，影響心情不說，還得忍受皮膚病的困擾。

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