細數山竹三大功效 這些食用注意事項請收好

山竹原產於泰國，是一種有名的熱帶水果。在市面上見到外表皮是圓圓的紫紅色的果實，就是山竹。它裡面是白白的果肉，有著酸酸甜甜的口感，男女老少都很喜歡吃。山竹對生長環境的要求很高，因此結果需要較長的時間，所以市場價值就會比較高。那麼，山竹究竟有什麼神奇的功效和作用呢？

首先，山竹有著清潤解燥的功效。在泰國，山竹是和榴槤其名的。大家都清楚榴槤是燥熱的，吃多了會上火，而山竹是清潤解燥的，因此，怕吃多了榴槤上火的朋友，可以吃上一兩個山竹即可解燥。

其次，山竹還是容易「長痘痘星人」的福音，因為山竹可以熬製成湯，對青春痘或者吃上上火燥熱的食物所造成的暗瘡都有很好的治療療效。對一些消化不良，皮膚缺乏光澤的朋友，也有很強的食療作用。

最後，山竹富含蛋白質和脂類，可以為人體補充充足的營養物質，尤其是對於一些體弱、營養不良甚至是生病之後的調養，都有著顯著的療效。

值得注意的是，雖然山竹具有那麼神奇的功效和作用，但是還是有其弊端。山竹性味甘涼，不宜和西瓜、苦瓜、白菜、芥菜、冬瓜等這些寒涼的食物一起食用，如果吃多了，需要煮紅糖姜水來緩解中和。山竹的含糖量比較高，因此有「三高」的人士要慎食，尤其是糖尿病患者，切忌不可食用。

在食用的時候，小心不要讓紅色汁液滴在果肉上，會影響口感。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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