孕晚期醫生會讓孕媽做這個工作，非常重要，但是很多孕媽懶得做！

到了懷孕晚期，一般在30周以後，醫生會讓孕媽開始數胎動，並記錄下每天的胎動情況，在下次產檢時告訴醫生自己胎動的情況。這個工作要做到寶寶出生為止。也就是說孕媽要在兩個月左右的時間裡，天天數寶寶的胎動，很多孕媽感覺麻煩就懶得做了。

數胎動確實有點煩，每天要花三個小時的時間啥也不能幹就是關注寶寶動沒動，一般人都堅持不下來。但是這個工作卻非常重要，重要到關係到寶寶的小生命。

曾經有個孕媽因為自己的大意，胎兒在肚子里兩天沒動也沒去醫院，直到下身見紅才往醫院跑，還以為是要生了呢，結果檢查寶寶已經沒有了胎心，等寶寶出來後發現因為臍帶繞頸，已經胎死腹中兩天多了。或許即使發現的話，寶寶還是可以挽救過來的。

懷孕後，一路闖關，終於到快生了，這時候更要時刻關注寶寶的情況，否則功虧一簣，多麼令人惋惜。而在懷孕晚期，胎動就是寶寶健康的「晴雨表」，如果寶寶的胎動異常，則可能表示寶寶遇到麻煩了，比如受到壓迫，比如缺氧等，這時就要及時到醫院幫助寶寶解決麻煩了。

如何數胎動

有的孕媽知道數胎動的重要性，但是不知道如何去數，因為有時候寶寶半天也不動一下，有時候有連續的動，這該怎麼算呢？

數胎動最好每天早中晚各數一次，每次一小時，把三次的結果乘以4，就是12小時的胎動數。12小時胎動數大於30，寶寶就很健康，如果小於20次，則可能有異常，如果小於10次就說明寶寶缺氧了。也有的寶寶比較好動，12小時的胎動數能達到100次，這個孕媽也不用擔心，只要寶寶每天都是這樣也是正常的，只要不出現突然的變化就好。

在數胎動時，孕媽可以躺著，也可以坐著，拿一些小物品，比如硬幣、牙籤等，幫助自己記錄寶寶胎動次數，動一次就放一個在旁邊，最後數下小物品的個數即可。寶寶連續的胎動，只能算做一次，只有等寶寶的胎動完全停止後才能接著計數。

還有一點要注意，寶寶的胎動次數和強弱是不同的，孕媽前幾天數胎動會得出自己寶寶的胎動規律，以後便以此為標準，監測寶寶的胎動是否正常。

如果數胎動時發現寶寶一直不動，也不要特別擔心，寶寶在媽媽肚子里也是要睡覺的，寶寶沒動可能就是在睡覺。這時孕媽可以吃點甜東西，或者聽聽音樂，寶寶可能就會醒了，然後再開始數胎動。

數胎動雖然有些麻煩，但是孕媽一定要去做，堅持每天數胎動，前期一定要總結出自己寶寶的胎動規律，在以後的日子裡，一旦感覺寶寶有異常的胎動就要及時去醫院。

為了寶寶的健康，媽媽們就辛苦一點吧，等你看到寶寶出生後可愛的樣子，你會感覺你現在的付出都是值得的！

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