每天按摩10分鐘, 快速消水腫, 預防臉部浮腫及皺紋

想要擁有一張精緻的臉蛋，光靠化妝品是遠遠不夠的。平時也要注意消除水腫臉，撫平皺紋煩惱。今天小編就跟大家分享一套有效的按摩法，幫助臉部快速消腫，還能提升顏值哦！

1：去除脖子皺紋

大拇指放在耳下按壓刺激，長時間維持同樣姿勢的人這麽部位很容易肌肉僵硬。

2：拉提臉部

握拳放在耳上一邊按壓一邊往上，常感覺到壓力或會在無意識下咬緊牙齒的人非常容易讓頭皮僵硬，這部位特別需要好好紓緩喔！

3：消除眼部疲勞

以食指和中指放置在太陽穴及鬢角處後往頭頂方向按壓，適當刺激可促進血液循環。

4：防止臉部浮腫、皺紋

將手指張開放耳上以畫圓方式往頭頂按壓，若是皮膚因為重力而下垂的話耳上的頭皮會容易僵硬，將皮膚往上按壓有助於肌膚新成代謝。

5：排出有害及老舊物質

最後將手放在額頭上溫柔的往後輕按，不需要施加力氣，以輕柔滑過頭皮的感覺進行。

雖然只有簡單的5步，但是效果超好。建議各位MM在洗頭或剛洗完澡血液循環較好的時候來按摩，預防臉部浮腫及皺紋，最重要的還是要每天持續進行，請大家從今天開始養成頭皮按摩的習慣喔！

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