你全天都開著窗?其實這才是正確的開窗姿勢,給家人更好的保護!
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涼快的秋天來啦,習習涼風讓我們很多時候會下意識地把窗戶關起來。秋季如此,更不用說不久之後的寒冬了。窗戶緊閉自然不好,但其實,常開窗通風也不全是好處。
今天,小編就帶大家來了解正確的開窗時段!
不信你來看,這幾個健康的開窗時段,你知道不?
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5個時間段,要開窗
1
早起後
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經過一整夜的呼吸吐納,卧室空氣含氧量低,而且整理床鋪時,塵蟎、皮屑等細小的污染物會漂浮在空中。
早上8點左右開窗,此時氣溫升高,空氣質量稍好。
2
做飯時
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煎炒烹炸等烹調方式產生的大量油煙,會對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性,可引起各類呼吸系統疾病。
做飯時保持開窗,讓空氣對流,做飯後繼續開窗10分鐘以上;如果廚房沒有窗,可打開油煙機進行換氣。
3
洗澡後
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洗澡後衛生間里水汽凝結,濕度很大,容易滋生黴菌,一定要及時通風乾燥。
洗澡後及時開門開窗,去除濕氣,或打開衛生間的排氣扇換氣。
4
掃除時
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打掃房間時,室內空氣中污染物密集,大量細菌、塵蟎、皮屑都會漂浮在空中。
打掃時必須保證開窗通風,如有需要也可以戴上口罩,以免吸入細小顆粒物。
5
睡覺前
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睡前開窗通風,可以增加室內空氣中的氧氣,利於睡眠。
睡前半小時,開窗15分鐘。
4個時刻不該開窗
1
霧霾天
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霧霾、沙塵等天氣下,室外大氣中顆粒物污染較重,應關閉門窗,以減少大氣污染影響室內空氣質量。
可以選擇用空氣凈化器、加濕器來改善居室環境。
2
下小雨
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下小雨時,風速和風力較小,不利於污染物的稀釋和擴散,懸浮於大氣中的各種污染物由於降水沖刷會形成濕沉降,加重空氣污染。
等雨下過一段時間或雨過天晴時,室外空氣逐漸變得清新,且空氣中的負氧離子也開始增多,此時開窗通風效果最佳。
3
大風天
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颳風時很容易揚塵,導致空氣中污染物的擴散。
等到風力較小時開窗,但不要全開,開一條縫即可。風力5級以上,最好暫時關上窗戶。
4
早晚高峰期
早晚高峰期,工業污染、汽車尾氣使空氣質量變差。特別是臨近馬路,空氣更加渾濁。
居住在交通主幹道附近,開窗通風應選擇避開10點左右的早交通高峰時段。
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