練好這招兒野球場半無敵

帝哥前幾篇小乾貨嘮的投籃訓練居多

兄弟們有籃兒了以後就會被盯得很緊！

今天帝哥就跟兄弟們嘮嘮怎麼用好投籃假動作！

印象中是小時候看灌籃高手裡的櫻木學來的

blahblah

閑篇不多扯！細節乾貨走起！

【1】瞄框

這個動作看起來很小

也是兄弟們平時最容易忽略的

總想著假動作後突破就觀察防守，而不瞄框

導致沒能起到晃人的效果

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【2】屈膝

做假動作時候要屈膝下蹲

製造一個投籃前蓄力的假象來迷惑防守

並且重心壓下來也能為之後的突破做好鋪墊

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【3】投籃假動作

這個就不多說了，很基礎的投籃

需要多注意的就是，動作要自然不能太浮誇

出手位置最好在頭上方一點

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兄弟們可以這樣重複練習：

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最後帝哥給兄弟們劃個重點：

瞄框 屈膝 自然

當然如果晃起防守人的重心就算比較成功了

這個時候可以接突破（順步/交叉步）

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或者後撤步投籃也很ok

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更多技巧可以參考之前的乾貨！

多多重複 百鍊成鋼

你就是下一個野球帝

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