新手父母最頭疼的育兒難題，來看看你中了幾條！

Part 1 育兒難題之飲食問題篇

餵養寶寶是件愉快的事，親自哺乳是一種喂寶寶的健康方式，有助於建立母子間的親密情感。而且經濟、方便帶寶寶外出、節省出調配奶粉的時間等，對媽媽身體也頗有好處。若是不能親自哺乳也不必太過沮喪，嬰幼兒配方奶粉也能滿足寶寶營養所需，只要有心仍能與寶寶建立良好的互動。

Q 1 如何觀察寶寶有確實吸吮到奶水？

對於新手媽媽來說，最令人擔心、關注的問題，莫過於寶寶有沒有喝到奶水、喝得夠不夠飽。可是，怎麼才能知道寶寶喝飽了呢？假使你不確定寶寶是否有確實吸吮到奶水，可參考下列方式來觀察寶寶：

觀察 1：如果在喝奶的過程中，寶寶的嘴巴張得很大，吸吮的速度一直很快(一秒鐘吸吮 2~3 次)，那麼寶寶很有可能沒有吸吮到奶水。因為當奶水開始流出的時候，若寶寶確實有吸吮奶水，寶寶吸吮的動作就會變慢(從每秒約 3 次變成每秒約 1 次)。

觀察 2：寶寶吃飽後會自己鬆口放開乳房，就算你將乳頭湊到寶寶的面前，寶寶也會轉開臉，不願意再吸吮乳房。

觀察 3：媽媽本來有胸部脹奶的感覺，在經過寶寶吸吮後，明顯感覺乳房有輕鬆感，而且也不會有脹脹、痛痛的感覺。

Q 2 喝母乳的寶寶，要不要再補充水分？

對於單純母乳餵養的嬰兒，是不需要喂水的。嬰兒剛出生時體內已儲存有一定的水分，出生後 2~3 天媽媽的乳房未充盈前，通過早吸吮，每次可獲得 10~20 毫升高質量的初乳，能滿足新生兒的生理需要量。隨著奶量逐漸增多，母乳可以提供嬰兒生長發育所需要的全部營養物質，其中也包括水分。如果過早、過多喂水，會抑制新生兒的吸吮能力，使他們從母親乳房吸取的乳汁量減少，反而不利於新生兒的生長發育。

Q 3 媽媽躺著餵乳後，也要幫寶寶拍打嗝嗎？

躺著哺喂母乳對媽媽來說，是最舒適的哺育方法。因為媽媽無需費力去支撐寶寶的重量，自己也可以得到充分的休息。

但是無論你運用哪種哺喂方式，寶寶喝完奶水後，你一定要幫寶寶作拍打嗝的動作，才能減少寶寶溢奶的情形。

Q 4 喂母乳時，怎樣的姿勢才能讓寶寶順利且舒適的喝到奶水？

當橫抱著寶寶的時候，請注意，你跟寶寶之間有無空隙？寶寶的臉是不是正對著你的乳房，寶寶的肚子是否貼著你的肚子？寶寶的頭、腹、屁股，是否在一條直線上？如果寶寶是腹部向上，頭卻歪向媽媽，這樣就是錯誤的姿勢，要把寶寶的身體也轉向自己，讓寶寶的肚子貼在媽媽的肚子上。

Q 5 怎麼樣合理的用配方奶粉喂寶寶？

市場上的奶粉種類很多，功能開發得越來越細緻，雖說配方奶粉不能完全取代母乳，但對於母乳不足或完全沒有母乳餵養的寶寶，確實是最好的選擇。用以下 2 種方法可以合理用配方奶粉喂寶寶：補授餵養。媽媽每次餵奶，可先用自己母乳，有多少用多少，然後再喂配方奶粉作補充；代授餵養。母乳與配方奶粉交替餵養的方法。這一次完全用母乳喂，下次用配方奶粉來代替。

Part 2 育兒難題之排便腸胃篇

寶寶的便便，也可以算是寶寶健康的「晴雨表」，需要爸爸媽媽們多加留心。一旦有變化，都可能代表了寶寶的健康發生了問題。何時換尿布？何時是寶寶的健康出了問題需要就醫？新手父母不可不知。

Q 6 為什麼喝母乳的寶寶的便便比較黏糊？

因為新生兒的胰臟功能尚未成熟，對脂肪和澱粉的消化能力較差，胃腸蠕動較快，母乳的成分較容易被消化吸收，所以喝母乳的新生寶寶排便次數會比喝配方奶的寶寶來得多。

新生兒的大便通常呈現較稀的黃色酸便，排便次數一天可達 5~6 次；等寶寶滿月後，腸胃功能趨於成熟，解便的次數開始減少，甚至要累積 2~3 天才排一次便。

Q 7 喝配方奶寶寶的解便狀況為何？

餵食嬰兒配方奶粉的寶寶，排便通常呈糊狀或條狀軟便，大便的顏色偏黃、黃棕色或墨綠色，氣味比較臭，大便中的白色顆粒較大(白色顆粒是未消化完全的蛋白質)，排便次數一天約 2~3 次。此外，不同廠牌的嬰兒配方奶粉，因為成分比例的不同，解便的顏色和質地也是各有差異。建議媽媽在更換嬰兒配方奶粉後，不僅要以漸進式的調整比例添加新配方奶粉，同時也要記下寶寶排便的狀況，當寶寶出現腸胃不適時，才能提供紀錄幫助醫生了解病情。

Q 8 寶寶發生腸絞痛時，爸爸媽媽可做什麼？

一旦寶寶發生腸絞痛，可用以下方式幫助寶寶減輕不適：讓寶寶喝些母乳或奶水；餵食嬰兒配方奶粉的話，試試非牛奶的配方(注意，做任何改變之前，請先請教小兒科醫生)；腹痛發作時，用背帶背寶寶，親密接觸和移動經常有助於安撫寶寶；腹部熱敷；按摩寶寶的腹部，也可讓寶寶趴在膝蓋上，按摩寶寶的背部；將寶寶緊裹起來；試著保持冷靜或放鬆。

Part 3 育兒難題之穿著清潔篇

對新手父母來說，幫寶寶穿衣服可是一項具有挑戰性的工作。怎麼穿才好？要給寶寶穿什麼？不妨試試一些穿衣的小訣竅，可以讓第一次變得容易一些。

Q 9 幫寶寶穿衣服的步驟是怎樣的？

上衣：幫寶寶換好尿布後，幫他穿上內衣。用你的大拇指撐開衣領，然後套進寶寶的頭。接著。將手從一隻袖子的袖口伸入，拉住他的手，然後輕輕地拉出來。兩手都穿好後，調整衣身。

褲子：幫寶寶穿褲子時，首先將手伸入褲腳開口，然後抓住寶寶的一隻腳，將腳穿過褲管，然後重複同樣的動作，穿好另一隻腳。兩腳都穿過褲管時，就可以將褲子拉高到寶寶的腰部。假如要幫寶寶穿一件連身衣的話，從臀部開始穿效果最好，將它們調整好，迅速放好雙腿，然後勾上帶子。

要穿前面開口的連身睡衣或者一件外衣的話，先將衣服放在更換桌上，然後將寶寶放在上面。將寶寶的手臂滑入袖子並調整好，然後將寶寶的腳滑入褲管。每個部分都穿妥了，快速扣上扣子或拉上拉鏈。

Q 10 為什麼要幫寶寶穿紗布內衣？

紗布內衣的透氣性高，可以幫助寶寶排汗，保持肌膚乾爽。寶寶的汗腺較為發達，加上體溫比成人高，因此很容易就會玩到滿身大汗。這時候如果寶寶沒有穿紗布內衣，汗水浸濕外衣，加上風一吹，很容易就會帶走皮膚表層的溫度，讓寶寶開始打噴嚏。

Q 11 寶寶很愛流汗，枕頭上容易卡汗漬怎辦？

因為寶寶新陳代謝速度快，平均體溫也比成人高，加上皮膚散熱速度尚未成熟，因此寶寶其實是很怕熱的。假使家中的寶寶屬於怕熱一族，建議媽媽在嬰兒枕上鋪上一層紗布浴巾或是棉質毛巾，如此一來就不用擔心枕頭卡汗漬又容易變黃了。 假使家中已出現卡黃斑的枕套，在清潔上可以利用含有酵素成分的清潔劑來清洗，便可將汗漬去除。

Part 4 育兒難題之睡眠居家安全篇

寶寶的睡眠逐漸從不規律發展為有規律的睡眠模式，開始適應日夜循環，對爸爸媽媽來說，可是一個大好消息——終於不用再半夜起來餵奶、哄寶寶入睡了。好好掌握入睡與睡醒的時間，也有助於寶寶和父母建立感情。

Q 12 如何判斷寶寶想睡覺了？

當寶寶想睡覺時，你會發現寶寶的手會開始揉眼睛、身體也會扭來扭去。不過，當寶寶開始想睡覺，卻無法靜下來睡覺的時候（譬如正在幫寶寶拍照、帶寶寶出去玩時），寶寶便會開始哭鬧，當你抱著寶寶時，也會感覺寶寶的頭一直想往自己的懷裡鑽，或是寶寶會不斷做出往後仰的動作，這就表示你該讓寶寶好好休息了。

Q 13 發現寶寶意外跌落的緊急處理方式？

假使寶寶發生意外跌落，請先參考下列方式： 檢查嬰幼兒四肢有無外傷、紅腫、瘀血、流血？ 如有擦傷，可以用消毒酒精或是優碘擦拭患部。 嬰幼兒的頭部若撞傷，或因為跌落而疑似撞到頭部，家長可先觀察寶寶的生理狀態有無異常？有無嘔吐、頭痛、抽筋現象？ 假使出現上述任何一種狀況，都要趕緊送孩子到醫院接受專業檢查。

Part 5 哭鬧教養篇

哭是寶寶和媽媽溝通的方式之一，那是他讓媽媽知道他不舒服、餓了或者需要關注的方法。隨著對寶寶了解的加深，媽媽便能了解他的哭聲所代表的含義。不用擔心他一哭就把他抱起來會寵壞他，那是媽媽和他建立強烈情節的方式，是在告訴他，媽媽會照顧他，也會讓他對媽媽產生安全感。

Q 14 寶寶哭鬧的時候應該如何處理？

會哭鬧，是哪個寶寶都免不了的行為。當寶寶餓了、尿濕了、累了，都會哭。另外，寶寶覺得無聊的時候也會哭，還有當寶寶受到過度的刺激和驚嚇時，也會哭。哭，是寶寶目前和爸爸媽媽唯一的溝通方式。

在此階段，寶寶可能每天都會哭鬧數小時，經常是在夜晚。當寶寶哭的時候給寶寶關照，但是要知道的是，並不是每一次關照和安撫都能讓寶寶安靜下來的。假如你已經滿足了寶寶的需要，同時也抱了寶寶一陣子，那麼你就可能必須由著寶寶去哭了。這種情形發生時，不必感到內疚。不過要記得在寶寶哭了一段時間以後幫寶寶打嗝，否則可能會引起寶寶的嘔吐。

Q 15 如何判斷寶寶生氣了？

假使寶寶的哭聲尖銳、臉部漲紅，並出現握拳、蹬腿等肢體動作，那麼就表示寶寶正在生氣。

對於還不會說話的寶寶，哭泣是唯一表達情緒的方法，但是生氣時的哭聲是非常宏亮且尖銳的，而且還會伴隨比較大動作的肢體語言，與平時哭兩聲就停下來的感覺比較不同。

Q 16 為什麼寶寶一到晚上就大哭不停？

初生嬰兒剛離開母體溫暖舒適的子宮，要適應外界獨立生活，常會有些暫時性的不適應，因而容易在晚上啼哭，大部分寶寶再長大一些後，夜晚啼哭的狀況便會逐漸改善。不過，寶寶啼哭，也是嬰幼兒正常運動之一，哭泣本身並不會對寶寶的健康造成任何後遺症或不良影響，家長反而得注意寶寶哭泣的原因，是否因為身體不適而發出的警訊。

結語

新晉級為一家三口的小家庭，每件事都發生了改變，有一個鮮活的小生命需要依靠著你們。很多育兒難題擺在你們面前，你要學習照顧孩子、學習養育孩子，未來的日子還很漫長，但那將是一個幸福快樂的過程。只要有足夠的耐心和應變能力，了解寶寶的一舉一動，了解寶寶的生活所需，相信每個新手爸媽都會是一對優秀的好父母。

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