蔬果汁瘦身方法霸氣來襲 排毒養顏不是夢

蔬果汁近年來十分火爆，受到很多減肥人士的大力推崇，但是很奇怪的是有的網友越喝蔬果汁越瘦不下來，反而還胖了，這是怎麼回事呢？蔬果汁的營養價值毋庸置疑，但是很多網友對蔬果的選擇不對，一些高糖分、高脂肪的蔬果自然是讓人瘦不下來的。

苦瓜汁是很多網友減肥的一個重要選擇，除了大家眾所周知的功效即排毒清熱外，它還有著很多我們網友意想不到的作用。它能夠祛痘消炎、控油護膚，讓肌膚變得更加清爽。芹菜也有著相似的功效，如果嫌苦瓜汁太苦了，那麼用芹菜代替也是可以的。

想要通過蔬果汁減肥瘦身，那麼這些蔬果一定不能是像西瓜、葡萄、牛油果等等之類的高糖分、高脂肪水果。如果自己把握不準的話，那麼選擇蔬菜汁是怎麼也不會出錯的。番茄汁可以保濕美白，通腸潤便。

胡蘿蔔汁含有著豐富的維生素和胡蘿蔔素，能夠滿足自己身體所需。而且胡蘿蔔汁還能夠治療便秘，促進腸胃蠕動，有助於排毒養顏。胡蘿蔔還能夠消除浮腫，提高自身免疫力，是一款很不錯的蔬菜汁。但是它的味道可能很多網友都不是很喜歡，但為了美，網友要堅持下去。

如果想要味道好一點，那麼獼猴桃汁也是一個不錯的選擇，而且獼猴桃含有著豐富的維生素C，能夠阻止黑色素的沉澱。當然也可以多種蔬菜水果搭配在一起然後榨成汁，這樣既能滿足自己的口感，還能全方面的吸收各種營養物質。

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