手指甲是人體健康「晴雨表」,指甲上豎紋是哪些疾病的徵兆？
指甲是人體五臟六腑的「外榮」，從指甲的變化也能看出身體的健康狀況。健康的指甲是紅潤堅韌，有光澤，指甲上的月牙清晰可見，如果你的指甲出現白點、紅暈、波紋或凹痕千萬不要忽視，這可能身體發出的警告。
當手指甲出現以下幾種情況就需要注意了：
1、有豎紋
說明消化不好、營養不良、缺鈣。不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這種情況如果是短時出現，並很快會消失，通常是由於用腦過度、太過操勞，睡眠不足引起的。
這是應當適當補充亞麻酸。其被視為Omega-3系列脂肪酸母體，α-亞麻酸對過敏反映及炎症有抑制效果，具有調節免疫，保護腦神經機能，延緩衰老等功能。亞麻酸常存在於三文魚，蘇子油，胡麻仁油中，以蘇子油含量高，在66.7%以上，每天食用5ml左右即可滿足人體需求。
2、指甲發紫
氣血的順利循行與肝有關。若是肝氣不舒，氣血循環就不暢，則指甲就會發紫。
指甲是筋的一部分，自然也需要肝血、肝陰滋養，所以通過指甲也能了解肝臟的健康狀況。以上七點可以對比自己的肝臟是否健康，如果發現指甲出現異常的話要留意日常生活，是否會有食欲不振、噁心嘔吐、疲憊乏力、皮膚暗黃等出現，這些是肝臟不好的表現。
這時除了注意休息之外，還可以時常食用無花果、山楂等酸性食物。無花果中含有水解酶、脂肪酶、蛋白酶和檸檬酸、蘋果酸，可有效的清熱解毒，無花果具有潤腸的功效，食用無花果，能有效排除腸道垃圾和毒素，減輕肝臟負擔，從而達到養肝護肝的目的。
3、有藍色豎紋
如果豎紋顯藍色，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。
肺主呼吸，要避免司濁。這是可以用蒲公英、金銀花、菊花一起製成金蒲菊茶。由於蒲公英具有「天然抗菌素」之美譽，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。臨床上用於上咽炎、呼吸道感染，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、尿路感染。
如果吸煙的話會有強烈的口氣，引起咽炎，而金銀花是治療咽炎的一味常用藥，其清熱解毒作用很強,並有疏散風熱之力,主要用於外感風熱型的急性咽炎。但單獨的一味金銀花效果不及聯方，臨床應用時常與蒲公英、菊花等以加強解毒消腫的作用。
4、有斑點
小孩的指甲上經常出現白色斑點，多見於腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣，可能是蟲斑，說明體內有蟲。如果成年人的指甲上出現白色斑點，則是營養不足的表現。多見肝功能代謝或受損，特別是乙肝慢性病人。習慣性便秘，長期造成腸胃紊亂也會出現點狀白點。
調養方法：及時去醫院檢查，避免情況加重，正確揪出病因。
5、指甲變形
健康的指甲中部隆起，邊緣彎曲向下。若是指甲的中部不凸起，邊緣翹起，這樣的指甲往往與肝陰血不足有關。指甲需要肝陰、肝血的滋養，一旦養料不足，指甲的狀態就會異常。
指甲上的月牙與健康的關係
指甲上的月牙，也稱為半月痕，在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕迹，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。
一個健康的人，在30歲時，手指上的月牙應該保持在8～10個；
在40歲時，至少應該有6個；
到60歲時，最少應該有1～2個。
通常情況下，維持在8～10個是最理想的狀態。人們手指上的月牙，會隨著身體疾病的發生而減少或丟失，一旦身體康復，月牙又會慢慢長出來。
月牙並非越大越好
健康人的月牙面積大致是指甲的1/5，如果月牙面積小於指甲1/5，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。
如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內出血等。月牙大於1/5時，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
