不良的走路姿勢不僅難看，還影響健康 正確的走路姿勢有哪些
對待自己不要太苛刻。願意這樣對待你的人大有人在。對自己說，「我已盡了全力。這也是我對別人所抱有的最大的期望，包括我自己。」愛自己，為自己做過的每一件事，甚至你犯下的錯誤感到自豪。因為犯錯意味著你在嘗試。
不要使用負面的言語扼殺別人的夢想，並和這樣做的人劃清界限。不要讓別人來告訴你你做不到。如果你有一個夢想並對它滿懷激情，你一定要保護它。當別人做不到一件事時，他們就會告訴你你也做不到；但這是一個謊言。這些人只是無知地以自己的能力極限作出論斷。
走路8字腳傷害內臟健康
低頭、彎腰、「外八字」這些不良的走路姿勢不僅難看，還能影響大腦健康。
走路抬頭挺胸有利於周身與大腦的氣血迴流，也就是說，抬頭挺胸走路時，是讓大腦得到休息。人在走路時，全身經脈都跟著一起活動，而含胸、彎腰的走路姿勢正好讓這些經脈得不到很好的舒張，身體得不到應有的供氧。
此外，不良走姿造成的脊柱問題，也會反射到大腦，使大腦處於緊張狀態。
「外八字」走路有礙陽經，使肝、脾、腎臟血流不暢，影響大腦血液的供應。
「內八字」則影響膽、胃和膀胱的經絡，而這些經絡均在脊柱的周圍，脊柱周圍氣血不暢，一樣影響大腦血液循環。
青少年側頸、斜肩的走路姿勢也會影響督脈的氣血運行，造成氣血不暢，從而影響大腦健康。
正確的走路姿勢
雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向後突，步行著力點側重在跖趾關節內側。
正確的走路方式有利於身體健康，所以一定要選擇正確的走路的方式
高抬腿走
抬腿走就是每走一步，大腿都屈膝高抬。這種方法可鍛煉髂腰肌，防止老年人疝氣。
大步走
把胳膊擺直，把步子邁出去，儘可能地邁大，後腿用力蹬，前腿往前抬，步子邁得越遠，刺激會越明顯。大步慢走，走得越慢越好，膝關節要一點一點下落，膝關節遮住腳尖了，大腿再落下 來，再慢慢起來走第二步，有很好的減肥作用。
扭著走一走
行走過程中，可有效增加一些軀體動作，如扭著身體走。這樣走相當於給胃腸進行良性按摩，可增強排便功能、防止便秘。
三慢一快呼吸走
在走步時心裡數著四個數，一二三慢吸，四快呼。呼得越快，吸得就會越深，這是肺部呼吸的反射功能。這樣可使氧及二氧化碳交換的幾率加大，為全身充氧。
擺臂走
兩臂隨步伐節奏做較大幅度擺動，肘關節盡量超過下頜，每分鐘60至90步。增強骨關節和胸腔功能，預防和緩解肩周炎、肺氣腫、胸悶及老年慢性支氣管炎癥狀。可有效刺激胸部淋巴液流動加快，對乳房起到很好的活血化瘀作用，可使乳房更健康、挺拔。
摩腹走
走路時，兩手掌旋轉按摩腹部，每走一步按摩一周，正反方向交替進行。每分鐘40至60步，每次5至10分鐘。對慢性胃腸疾病、腎病都有預防和輔助治療效果。
彈著走
彈著走要求走步時腰挺直，腳腕要用力蹬起來。兩腳朝前，每走一步十個腳趾都要用力，特別是大腳趾要用力，要把人彈起來。著重點主要在雙腳上，可使腳部的腳趾痛等問題得到有效改善，還可預防大腳骨和腳墊。
1、每天都要從一堆混亂的襪子中挑出那原本一起的，穿在一起！感覺是在給它們做媒。。。
2、喝東西往身上滴，吃食物往身上濺，水筆油不小心就往身上畫，走到哪裡都容易擦到灰，別人手上臟卻偏要往你身上蹭，如果在一天之內頻繁遇到這些事情，那你今天可能是穿了白襯衫。
3、都說吃完飯不能跑步否則會得盲腸炎，可如果我吃完飯不跑步可能會死掉。現在的飯館都挺狠的，抓住沒付錢的就往死里打。
