女人，你一定不知道！起床這幾個信號，說明你正在長胖
健康
10-03
俗話說：「一胖毀所有」。而冰凍三尺非一日之寒，肥胖也不是一天就能形成的，多數人是很難發現自己正處於一個正在發胖的過程中，而女人早上起床的這幾個信號，就說明你在長胖了，你相信嗎？不信就來看看吧。
1、早起吃重口味
早上起床的時候，人的食慾還沒張開，這個時候一般會比較想吃清淡的食物。但是如果你早起就想吃一些重口味的食物，那就會導致你分泌大量的消化液，體內滲透壓失調，脂肪不斷產生。所以，早起就想吃重口味的該注意。
2、早起極度口渴
經過一夜睡眠，人體呼吸各功能消耗了大量水分，所以早起口渴是正常的。但是，如果你早起是極度的口渴狀態，並且長期如此的話。那麼你很有可能是體內水平衡受到破壞，脂肪無法正常分解，從而導致了你肥胖。
3、早起便秘
早上是排便的黃金期，人體經過一晚上的代謝和排毒，往往早上起來是需要進行排泄的。但是，如果你總是便秘，那麼很可能是水分和粗纖維的攝入太少了，導致腸蠕動減少和脂肪吸收。所以，長期早起便秘的人該注意了。
女人們，上面幾點你中招幾項呢？如果有，一定要注意，積極的改正，多鍛煉身體，增加體質，常運動、腸蠕動、常年輕。
