剛送走大姨媽，這5件事千萬別做！不然後悔都來不及！

好不容易送走了大姨媽，那些大姨媽造訪期間不能做的事情，現在總可以做了吧，冷飲吃起來，啪啪啪也不能停~

等等，大姨媽才剛走，這些事真的能做了嗎？

沒錯，你們不要以為大姨媽走後，就可以肆無忌憚的「旋轉跳躍不停歇」！

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月經走後，PH值會有所提升，各種細菌組成的平衡會慢慢的形成。但是，在菌群平衡形成的這段時間內，陰道在整個月經周期中是最脆弱的，很容易引發陰道炎症。所以，月經剛走，有5件事千萬不能操之過急！

1、房事

經期不建議有性生活，所以漫長的經期對於夫妻來說是考驗，都在等待月經結束，但月經走後也不能立即有性生活。因為此時的陰道抗菌能力還較弱，且子宮內膜正處於修復階段，此時進行性行為不僅容易將細菌帶入陰道造成陰道的炎症，而且還會影響子宮內膜的恢復速度，造成正在修復的內膜破裂，導致出血的現象。

建議：月經剛走後不建議有性生活，陰道恢復正常的酸鹼度以及子宮內膜的修復至少需要2至3天。

2、喝冷飲

很多女性都遭過這種罪，比如就有網友表示自己「月經剛走一天，喝了冷飲導致又來了，而且好多天不走」，還有人問「 上次月經結束時吃了冷飲，現在月經走了一個星期又來，怎麼辦?」像這樣的網友還不是一個兩個。

很多女性都只知道經期不能吃冷飲，卻不知道其實臨近經期前後，也是不能吃冰的、涼的。同樣的道理，經期剛結束就下游泳池游泳，也是不行的。大姨媽剛走，月經給子宮造成的刺激還沒有緩解過來，此時再受到寒冷的刺激，就很容易導致月經「迴流」或者是月經淋漓不盡。

3、墊護墊

月經前後因為體內激素的變化，白帶會較平時有所增多，很多女人會選擇用護墊來解決這一尷尬局面，其實這是不可取的。

因為私處需要呼吸，尤其是在月經剛走後，私處的透氣會有利於陰道PH值的恢復。

4、劇烈運動

大姨媽剛剛走，適合做一些舒緩的運動，比如散步、瑜伽等，若要劇烈運動則是有風險的。因為此時的子宮內膜正開始修復增生，劇烈的運動會刺激到子宮，從而影響內膜的修復，這樣很容易造成再次出血或者影響今後的月經周期。

5、婦科檢查

很多人一旦發覺自身月經有異常，總是會在月經乾淨後直接去醫院例行檢查，卻容易無功而返。這是因為月經剛走的時候，陰道還沒有恢復到平時的抗菌能力，若在此時做陰道檢查，很容易發生細菌感染，對健康不利。

建議：在月經乾淨後3～7天內做婦科檢查，就能避免上述弊端。

本期精

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