祛痘應該注意的9個小習慣,好習慣才能養出好肌膚!
如果你用了很多方法,都還是沒有效果的話,
那麼觀看這個視頻幫助你徹底解決問題:
專業老師會分析你的情況,
一對一指點,
找准長痘痘的根源,
完全的解決痘痘問題。
好友圈還會分享美白護膚常識,
幫你掙脫痘痘斑點等問題帶來的懊惱!
有什麼護膚方面的問題老師都會給你耐心解答。
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1、別用太熱或太冷的水洗臉
夏天天氣炎熱,有人為了涼爽開著水龍頭用冷水洗臉,殊不知,突然受到冷水的刺激,會引起面部皮膚毛孔收縮,毛孔中的油污、汗液不能被清洗乾淨,最終導致毛孔擴大,甚至可能會發炎,出現粉刺和痘痘。冬天別用太熱的水洗臉,否則面部皮膚迅速擴張,之後容易長生皺紋。
2、及時換枕具
事實上,臉上長痘痘很可能與你正在使用的枕套有關。枕套、被單最易堆積蟎蟲、灰塵、頭皮屑、細菌,這些東西長時間接觸臉部肌膚,更易滋生、繁衍細菌,堵塞毛孔。因此建議要勤換枕套,特別是油脂分泌本來就很旺盛的人,更要注意。
3、少吃甜食
特別是進食甜食、油炸食品等高能量的飲食,這些食物能增加皮脂的分泌,讓皮膚變得更加油膩,毛囊更加堵塞,特別是炎熱的夏天。
4、別經常摸臉
人總會有一些不經意的小動作,例如摸摸嫩滑的小臉一類的,但其實這種最無意間的動作卻是面部皮膚的殺手,我們的手是最經常接觸外部物體的部分,自然也沾上了不少的灰塵細菌。在一個不經意的摸臉的動作之間,就將手上的細菌帶到臉上,滋生出痘痘了。
5、儘可能別熬夜
10點到2點是皮膚新陳代謝最活躍的時段,也是皮膚自我修復和養護的最佳時段。一定要把握這時候的黃金睡眠休息時間,經常熬夜心火盛也是誘發痘痘的一大原因。
6、避免使用油性或粉質化妝品,酌情使用水質護膚品,尤忌濃妝。
睡前應徹底清除當天的化妝品,並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕鬆、暢通,充分呼吸。
7、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料
多吃蔬菜、水果,多飲開水。經常便秘者可用綠豆、薏米同煮成粥,媒體分兩次食用。
8、堅持多做一些室內的大幅度運動
以加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗。
9.使用正確的祛痘產品
市面上祛痘產品很多,但愛美的你在選擇的時候要慎重,不要因為想快速祛痘而選擇一些含有激素的祛痘產品,小心得不償失哦。
※找准方向,祛痘不是問題,正確的方法很重要
※祛痘好難嗎?黑夜你敢獨自走這樣的路么?絕對敢!
※家裡幾種常見的食物祛痘,確定不來?
※祛痘小妙招:祛痘真的有那麼難嗎,後悔才看到
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