小哥健身了十年，終於成為世界上最叼的健身教練

今天要說的小哥名叫 Bradley Martyn，人們稱他為「史上最牛逼私教。」但凡帶了「最」字，總有那麼幾個小夥伴表示不服，所以小囚先上幾張動圖專治各種不服。

逆天的深蹲

單手硬拉

俯卧撐

這臂力

腿部力量

小囚已經目瞪口呆.jpg

那麼問題來了，擁有史上最牛逼的私教，Bradley Martyn的學員又有怎樣的福利呢？

女學員的福利大概長這樣

坐上去自己動

當然，我們所說的「福利」只是訓練之餘的一些小插曲，真正指導學員訓練時的Martyn是一個脾氣暴躁のboy，畫風是這樣的

「慫貨！這點重量虛個毛啊！」

正所謂，嚴師出高徒，正因為Martyn的暴脾氣，他的學員進步都非常快。

在眾多對比圖中，小囚發現了Martyn自己的對比圖

10年前的他曾是個清瘦的少年；而10年後的他名聲大噪，被粉絲們稱為「力王」

2011年6月他奪得美國南加州錦標賽的冠軍，後來又創立了「BMFIT」，現在的Martyn可以說是人生贏家。

Martyn把這10年的蛻變概括為兩點：飲食和運動

為了嚴格控制卡路里的攝取，他的食物都是親自下廚

難得吃一次垃圾食品

先虔誠的懺悔一下

除了健身，Martyn最大愛好就是養狗

在愛犬面前，他不再是暴跳如雷的教練

在他的世界裡，狗狗是他健身最好的夥伴

這暖男的笑容也是沒誰了！

他的學員看到這畫面估計要哭瞎在廁所了

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