不是diss誰，在半馬的battle場，中國沒幾個人能跑得過他！
雖然是一位90後，開始跑馬拉松也沒有很多年，但李少壯已經拿了不下100個半馬冠軍，勘稱目前半馬跑得最快的中國人。略顯瘦削的身材，一身黝黑的皮膚，兩條濃密的眉毛，這個「業餘圈裡最專業的運動員」，到底是如何跑成中國的「半馬小王子」的呢？來聽聽他的故事吧！
《LET S新城記》：L 李少壯：Z
L：你剛開始是如何與馬拉松結緣的呢？是怎麼發現自己有長跑天賦的？
Z：我小學的時候經常踢足球，那時候就發現我的體力比別人要好一些。從高中開始練習長跑，到大學的時候才開始跑馬拉松。那時候馬拉松還不是特別火，當時有一個朋友隨口問了我一句要不要去跑馬拉松試一試，我就報名參加了，結果發現特別喜歡這項運動。
L：你覺得馬拉松這項運動最吸引你的地方是什麼？
Z：剛開始跑馬拉松的時候，每次到了大概30公里處的時候都非常艱難，對我來說是一個撞牆期，需要不斷催眠自己、鼓勵自己不要放棄。好在最終都堅持下來了，完成了對意志力的考驗，這種可以不斷挑戰自我、突破極限的馬拉松精神是最吸引我的地方。
L：你拿過很多半程馬拉松的冠軍，有沒有哪一次比賽讓你印象特別深刻？
Z：最深刻的大概是去年的香港馬拉松，那天下了大雨，更糟糕的是我剛在一次沙灘跑比賽上受傷感染了，還傷得挺厲害的，但沒想到那天居然拿了冠軍，自我感覺特別的不容易。
L：大家都叫你「半馬小王子」，你對這個稱呼是怎麼看的？
Z：剛開始覺得挺得意的吧，後來慢慢發現，這個稱號其實是大家對我的一個期待，我必須不斷地努力訓練、取得成績，才能繼續保持這個稱謂。對我來說也是一種鞭策和鼓勵吧，讓我可以為之不斷進步。
L：可以給我們分享一些跑馬拉松的注意事項嗎？
Z：如果想在馬拉松上取得好的成績，我個人的經驗是需要科學訓練，而不是簡單地去跑一次就算了，也不能只是一味地注重速度的訓練。一些身體素質的練習，比如腰腹肌、腿部、手臂的力量訓練是非常重要的，因為只有這些核心力量練好了，跑步的時候才不會受傷。
L：自己有沒有一些特別想參加但還沒有機會參加的馬拉松？
Z：有啊，像六大滿貫啊，還有國外的一些賽事，包括歐洲的一些特別漂亮的城市馬拉松啊，還有你們的「LET S MARATHON全球最美海岸線馬拉松」，我都是非常嚮往的。
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※打鐵還需自身硬，跑步更需核心強
※同樣是跑步，為什麼受傷的總是你？
※系統的訓練計劃，讓跑步事半功倍！
※遇到半月板損傷，怎麼辦？
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