我們之所以要減肥保持身材，不是為得到別人的誇耀和羨慕

現在，我已不再為身材煩惱。為了大吃大喝？也不是。

人往往都等到失去，才懂得珍惜。

小姨媽的左腎長了顆腫瘤。 周三一大早我從深圳趕到廣州的醫院，她給我看了檢驗報告。還沒有確診是惡性的，待到周一進行活檢手術才能知道結果，我只能為她祈禱。

在之前的好幾年裡，她的身體一直都有各種毛病，拖到最近才肯聽表弟的話去做全身檢查。不幸中的大幸，她才只有49歲，也發現得早。對於檢查結果，她自己很淡定，也十分看得開。她笑著跟我說，要是真的結果不好，她就放棄治療，好好利用剩下的時間去旅遊，去享受生活。還讓我，勸勸姨丈和表弟。不得不說，小姨媽的思想覺悟真高，儘管她只有小學文化。

她嫁給姨丈之後，兩口子就一直經營一家小餅鋪。我小時候就喜歡看他們擀麵做餅，等著熱騰騰的、香噴噴的綠豆餅從烤爐出來。對於童年的我，那可真是人間美味。長大後我已不愛吃綠豆餅，偶爾從鄉下帶回給同事吃，他們卻讚不絕口，紛紛表示要團購。

眼看姨媽養育三個小孩，小店裝潢更新換代，碳烤爐變電烤爐……姨媽和姨丈一直都堅守著餅鋪的小事業，幾乎全年無休，逢年過節反而是最忙碌的時候。他們經常是早上8、9點開鋪，一直做到晚上10點以後。他們也沒有僱工，除非實在忙不過來才會請朋友幫忙。我媽偶爾也會去幫忙。

就這樣，他們積累了一筆小財富。可是，姨媽的身體也出問題了。因為儘管勞動很多，三餐卻不準時，生活也不規律，還要照顧三個小孩的起居飲食。所以，小姨媽跟我說，「四十歲之前靠身體賺錢，四十歲之後靠錢養身體」。她希望我注意健康，不要重蹈覆轍。

姨丈和小表弟都哭得不行了。好端端的一個人，看起來那麼有活力，雖然有點小毛病，怎麼就突然長腫瘤了？他們肯定在後悔，以前為什麼沒有好好對姨媽，不讓她那麼辛苦。這也怪不得他們，人都是如此的，太容易忽視習以為常的身邊人和事物——殊不知，最容易忽視的往往也是人最珍貴的。

我說的是健康。

所以，我才極力鼓勵大家減肥和運動。肥胖的確是個大問題，和久坐不動一起被世界衛生組織認定為兩大健康風險。

經歷過幾次親人的離去，和發生在自己身上的健康事件，我早已不再為身材而煩惱。儘管和那些健身網紅的差距很大，但我只要健康就足夠了。任何人都不應該為不夠完美的身材而焦慮，那些光鮮的形象背後也許有你不能承受之重。健身不過是一件事情，擁有好身材也並不偉大。我們之所以要減肥，要保持身材，並不是為收穫眾多的粉絲，也不是為得到別人的誇耀和羨慕。

最重要的是，當自己想做任何事情的時候，都不會被身體所拖累——不管是享受美食、旅行，還是學習新技能、創造一番新事業。以及，不讓那些愛我們的人傷心哭泣。

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