秋冬補水你不知道的小方法，確實方便簡單有效果
秋冬季我們的肌膚容易乾燥缺水,補水要及時否則我們的肌膚就容易變的乾燥,但秋冬應怎樣才能正確的給我們的肌膚補水呢？
下面就來給大家分享一下秋冬季補水保濕小方法，讓你的肌膚從內而外變的時刻水潤潤。
讓肌膚隨時有水喝，最佳的方法就是隨身攜帶保濕噴霧。現在市場上有很多保濕噴霧的產品，可以為自己選擇適合自己膚質的保濕噴霧，也可以自制保濕噴霧，隨時隨地拿出來噴一噴，這可是立竿見影的好方法。
你在在喝純凈水時，隨手拍一些純凈水到臉上，這也是又方便又省錢又補水的好方法。
我們每天都要多吃一些水果和蔬菜，還可以利用黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等，榨汁做成果蔬面膜充分為肌膚補充足量的水分和營養。
選擇含有維生素的面霜，尤其是含有維生素C、維生素E或抗氧化成分的面霜，不僅可以鎖住肌膚里的水份，還會皮膚更加白皙、滋潤、有光澤。
每天喝豆漿時還可以在剩下一點，將鮮豆漿塗抹在我們的皮膚上，大約15分鐘之後，用清水清洗乾淨此方不僅簡單有效，為身體和肌膚同時給於營養。
只要在睡前塗上睡眠面膜，早上起來時正常洗臉就可以，只是要注意一定要選擇著重於補水保濕方面的。
每日早晨起床後喝一大杯軟水，出門再隨身攜帶一瓶軟水。堅持下來不但肌膚不但會水潤，而且整個身體的新陳代謝都會好起來的。
臨睡前把腳放在溫熱水中浸泡20分鐘（一般45℃較為適宜），不僅可以美化腳部皮膚，還可以調理氣血、消除疲勞、促進睡眠與延緩衰老。
※99%的肌膚問題，都是自己作出來的
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