國外一男子只吃土豆一年成功減肥100斤，專家卻說這樣很危險

土豆是我們生活中最常見的食物了，很多人都吃土豆絲，包括小雪也是從小愛吃到的大。還記得小時候總是纏著媽媽，去買薯條。不過，現在小雪都很少吃了，因為炸過的薯條熱量很高，小雪是拒絕的。

不過澳洲有一位男子，通過只吃土豆，一年之內就減掉了一百多斤的肉肉。天吶，真是太厲害了，話說每天吃土豆，吃一年，這個要是小雪，估計早就吐了。不知道，他是怎麼想到只吃土豆來進行減肥的？難道僅僅是因為土豆很便宜嗎？

說起這個男子，有點跟小雪還是很像的，不對，是之前的小雪很像的。男子比較喜歡吃垃圾食品，像蛋糕啊，巧克力，油炸食品啊等等。瘋狂的時候，可以一天都吃個不停，連飯都不用吃了。這也讓他的體重，一度飆升到300斤。看看吧，太愛吃垃圾食品不好吧。

由於體重的增加，這讓他的女朋友也跟他分手了，他女朋友只說不喜歡胖子，於是就走了。

好吧，於是男子開始了自己的減肥之路。在查了一些資料以後，男子發現，要減肥就要控制住飲食。就要吃那些脂肪含量較少的食物，比如土豆就是最合適的食物了。因為土豆中，含有的碳水化合物、礦物質、纖維等恰恰就是人體所需要的。於是就開始了吃土豆，這一吃，就是吃了一年。

他每天可以吃掉五六斤的土豆，為了讓自己不討厭土豆，他會想著辦法的去做土豆。終於他用了一年的時間，減掉了100多斤。也算是一個逆襲吧，瘦下來的他，感覺到身體都變得很輕盈了。也恢復了往日的精神，做事情也有效率多了。

這裡小雪要提醒各位胖寶寶的是，土豆是可以幫助我們減肥的，但是不能只吃土豆，否則很容易患上壞血病，導致牙齒脫落的。所以還是不要只吃土豆來減肥的哦。

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