寶媽預產期不準或逾期 這些危害你一定不了解（附贈產前小知識）
【導讀】預產期是產婦預計生產的日期，可以通過月經逆演算法、妊娠歷演算法、基礎體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算等多種方法預測產婦生產的日子。當然預產期並不能準確計算出分娩的時期，有些產婦預產期到了卻還沒能分娩。那麼預產期到了還沒生怎麼辦？一起去請教婦產科醫生吧。
到預產期還不生有什麼原因
醫生表示預產期只是產婦預計生產的日期，並非精確的分娩日期，在預產期前後兩周內分娩，都屬正常。儘管如此，還是有不少產婦想了解到預產期不生的原因是什麼。一起來聽聽醫生的解析吧。
過期妊娠的病因尚不明確，但醫生總結了幾個可能引起過期妊娠的原因
1、雌激素水平低儘管臨產的機制十分複雜，血中雌激素水平的高低與臨產有密切關係，過期妊娠可能與血雌激素水平過低有關。但在大數量的過期妊娠中，並無雌激素水平低於普通正常妊娠的直接證明。
2、胎盤硫酸脂酶缺乏胎盤硫酸脂酶缺乏(placental sulfatase deficiency)是一種罕見的伴性隱性遺傳病，本病由Ryan 1980年報道，患此症者雖然胎兒腎上腺產生了足量的16α-OH-DHEAS，但由於缺乏胎盤硫酸脂酶，無法將這種活性較弱的脫氫表雄酮轉變成雌二醇及雌三醇，以致發生過期妊娠。
3、頭盆不稱過期妊娠中部分胎兒較大，胎頭遲遲未入盆，宮頸未受到應有的刺激，使產程的開始推遲。這是較多見的原因。
4、遺傳有少數婦女的妊娠期較長，數胎均出現過期妊娠，有時尚見於一個家族，說明這種傾向可能與遺傳有關。
到預產期還沒生有什麼危害
一般超過預產期1周，也就是說孕41周時，醫生會建議孕婦住院，根據孕婦宮頸的情況進行處理。若胎兒有宮內窘迫、巨大兒、胎頭跨恥征陽性時，醫生會建議以剖宮產結束分娩，保證母嬰健康。
如果胎兒正常，只是單純過期，醫生會根據宮頸情況進行催產，促進母親宮頸成熟，並引起自發宮縮而臨產。這種臨產後的分娩過程與自然臨產沒有區別，產程進展過程也是一樣的，只不過醫生會更注重胎兒在宮內耐受宮縮的觀察，及時發現胎兒異常，及時處理。
過期的胎兒，由於要不斷長大，母親的胎盤功能減弱，胎兒就會消耗自身的脂肪，因此出生的過期兒有許多抬頭紋，像個小老頭，免疫力抵抗力都不如足月兒。
因此，為防止妊娠過期，孕婦要養成良好的生活習慣，飲食均衡，適當進行鍛煉，保持良好的心態，定期產檢，一旦發現胎兒異常則需立即處理。當接近預產期還沒有什麼感覺時，孕婦可以自行按摩乳頭，這種按摩乳頭會促使大腦垂體分泌催產素引起子宮收縮，一般上下午各20分鐘，通過乳頭刺激，促使早日臨產。
過了預產期如何催生
妊娠達到或超過42周(即超過預產期2周)稱為過期妊娠。妊娠過期會使胎盤老化，從而使絨毛間隙血流量明顯下降，形成梗塞，進一步使血流量減少，供應給胎兒的氧氣和營養物質減少，使胎兒不再繼續生長。這種情況下需要進行催生，以保證胎兒的健康而安全。那麼有什麼催生的方法呢？
1、運動催生法
准媽媽加強運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，出門運動的時候最好能找個「保鏢」，以防突然發生「緊急情況」。
（1）醫生表示散步能幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，有利於順利分娩。每天上午下午各1次，每次散步30分鐘左右。（適合所有準媽媽）；
（2）產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
到了懷孕後期（尤其滿37周之後），如果產檢一切正常（胎兒體重超過2500克、准媽媽無妊娠併發症等），建議准媽媽要做好即將生產的準備，可以做些運動。如可以選擇在花園或空氣清新的戶外環境里快步行走，准媽媽一定要注意休息，以不感覺勞累為宜。可以爬樓梯，每次以200級台階為宜，可以每天2-3次（適合不會喘得太厲窖、不會造成異常宮縮的准媽媽）。爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。
2、飲食催生法
可以在飲食上做些「手腳」，加強子宮收縮，起到幫助催產作用。如燕麥滑利下趨，有明顯的催產作用；馬齒莧的莖、韭菜所含的某些成分有興奮子宮，增加子宮平滑肌的收縮。
催生食物譜：空心菜粥
原料：空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。
製作：取鍋放入清水、糙米，煮至粥將成時，加入空心菜、精鹽，再繼續煮至粥成。
效用：清熱，涼血，利尿。
催生食譜：冬覓萊粥
原料：冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。
製作：取鍋放入清水、糙米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。
效用：清熱，滑竅，易產。
3.沐浴催產法
每天用溫水淋浴，特別反覆地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部。
專家提醒：
把浴室溫度調整到周身舒適，可適當把沐浴次數增加到每天2-3次，但注意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜。
4.乳頭刺激催產法
每天早中晩用溫濕毛巾輕輕濕敷乳頭和乳暈1個小時，注意動作一定輕柔。每側15分鐘交替進行。出現宮縮時，可以暫停。待宮縮消失後再進行。
專家提醒：
刺激乳頭和乳暈，讓身體釋放垂體後葉素，這可是釋放內源性的催產素，能導致子宮收縮。在懷孕39周開始進行，這種古老的催產方法是防止妊娠延期很有效的方法，但刺激過強可造成子宮強直收縮，有胎兒缺氧，子宮破裂的風險，操作一定要慎重。
預產期不準，需要注意什麼
在預產期提前讓寶寶出生不利於其健康，而過期妊娠，不但不利於寶寶的生長發育，相反得給包包健康帶來潛在的威脅。如果預產期不準，產婦應該注意些什麼呢？准媽媽們一起來看看吧，多加留心，讓寶寶順利出生健康成長。
1、儘早住院，拋棄「媽媽腹中呆一天，勝過外面長三天」的錯誤觀念。
2、確定預產期是否真正過期。平時月經周期不很規則的孕婦更應顧及這個問題。這些孕婦可能由於排卵延遲，而使預產期相應推遲。所以按原先最後一次月經日期而推算的預產期並不是真正的預產期，若在那裡隨意引產可能會造成早產，影響寶寶的健康成長。此時，准媽媽應準確地向醫生提供這次妊娠出現早孕反應、胎動的時間以及懷孕早期B超的檢查結果。
3、積極配合醫生檢查和治療。一旦確診妊娠已過期或即將過期，醫生會進行一毓檢查，了解胎盤功能和胎兒生長情況。若胎盤功能正常，短時間內，胎兒還在繼續生長，胎兒面臨的危險較小，醫生會在嚴密監視下採取引產的方法；若胎盤功能不良，胎兒停止生長，則胎兒面臨死亡的威脅，醫生會在短期內進行手術終止妊娠，以確保母子平安。
4、切忌自做主張，干擾醫生決定。這樣不僅可能延誤治療時機，而且還會影響醫生的情緒，對已對寶寶都是極為不利的。
孕婦分娩前的癥狀有哪些
醫生表示了解孕婦分娩前的癥狀表現，可以幫助准媽媽們做好分娩前準備。那麼孕婦分娩前的癥狀具體表現為什麼呢？一起來聽聽醫生的解析吧。
有規律的痙攣或後背痛：這是子宮交替收縮和鬆弛所以引起的。隨著分娩的時間的推進，這種收縮感會加劇。由於子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出，疼痛是必然的，不過對胎兒有很大的好處。這種現象只是發生在分娩開始時。胎兒頭沉入產婦骨盆，產婦感覺好象胎兒要掉下來一樣。這種情況多發生在分娩前的一周或數小時。
陰道流出物增加：這是由於孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由於粘稠的原因，平時就象塞子一樣，將分泌物堵住。當接近生產時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，因為分泌物會流出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。
在分娩前的幾天甚至幾周里，假宮縮可能會做一些前期準備的工作，讓你的子宮頸變軟、變薄，也許還會使你的子宮頸稍微張開。如果你生過孩子，你的子宮頸在產程開始前，便有可能會打開1~2厘米。但要知道：如果這是你的第一胎，即使你懷孕40周，你的子宮頸張開了1厘米，也不能保證你馬上就要生了。
隨著分娩的臨近，如果你的子宮頸開始張開，你可能會排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液，在過去的9個月里，它起到密封子宮頸管的作用。這塊粘栓可能會一次性成塊地被排出，也可能會以增多的陰道分泌物的形式在幾天內排出。
預產期到了還沒生怎麼辦
很多孕婦都會遭遇到這個情況，預產期過了寶寶還是沒動靜。如果超過預產期怎麼辦？實際上預產期只是產婦預計生產的日期，並非精確的分娩日期，醫生表示在預產期前後兩周內分娩，都屬正常。如懷孕24-36周間出生視為早產，在42周以後出生，則為逾期產。那麼預產期到了還沒生怎麼辦呢？一起來看看醫生怎麼說吧。
1、不要過於緊張，要注意胎動情況。一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。
2、繼續進行產檢，並把孕早期的檢查（如B超、驗血、妊娠試驗等）結果及胎動出現的時間、結果給醫生，讓醫生再次核對孕周。
3、加強產前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯繫，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。
如果預產期推遲到14天後，達到臨床所謂過期妊娠時，由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息，所以對孩子的危害較大，應及時到醫院採取措施。
所有準媽媽在妊娠過程中都要注意避免和預防過期妊娠。具體要注意以下四個方面：
1.記錄月經周期，這樣有利於推算出較準確的預產期。孕早、中期要做B超檢查，核對孕周是否正確，36周後每周定期產檢，評估胎兒大小，是否存在頭盆不對稱或胎位異常情況。
2.預產期當天仍無臨產徵兆的孕婦，應到醫院產檢，由醫生來評估。
3.適當運動，有助於順產。運動方式可包括：1）每天堅持散步30分鐘；2）孕婦健康操、瑜伽、游泳也是適宜孕婦的運動方式；3）盤腿坐下，腳掌相對，起到訓練骨盆的作用；4）孕婦球操可以起到緩解背部肌肉疼痛痙攣、鍛煉盆底肌的作用，也有助於陰道分娩；5）妊娠晚期可以試著緩慢爬樓梯，需在有人陪伴的條件下進行，若出現氣喘或宮縮，則應停止。
4.妊娠41周仍未分娩，應及時到醫院就診，儘早採取措施引產，及時終止妊娠，以減少過期產和胎兒過熟所致的併發症。
最後祝願所有媽媽都能平安如願地生出一個健康、聰明的寶寶！
