喝茶雖好，但這樣喝茶會傷身哦！你知道嗎？
健康
10-03
喝茶雖好，但是這樣喝卻會傷身哦!你知道嗎?
茶在中國與我們的生活是密不可分的，很多人經常每天都接觸茶，有的人甚至每天渴了，就喝茶水解渴。
有關的媒體報道：茶是中老年人的最佳飲品，具有很好的保健作用。
但是如果每天口渴了就引用茶，那樣子好嗎?
據研究，茶水中含有數百種對人體有益的成分，有維生素、蛋白質、氨基酸等等。這些物質都對人有很大的幫助的。
喝茶雖然有益，但是長期的，持續的，每天喝茶，這樣當然是不好的。茶水中含有大量的鞣酸，會與食物中的鐵元素結合，甚至會導致貧血。
此外，如果長期的喝茶的話，還會導致失眠。因為茶水中含有咖啡因，會使人興奮的。
