喝茶雖好,但這樣喝茶會傷身哦!你知道嗎?
健康
10-03
喝茶雖好,但是這樣喝卻會傷身哦!你知道嗎?
茶在中國與我們的生活是密不可分的,很多人經常每天都接觸茶,有的人甚至每天渴了,就喝茶水解渴。
有關的媒體報道:茶是中老年人的最佳飲品,具有很好的保健作用。
但是如果每天口渴了就引用茶,那樣子好嗎?
據研究,茶水中含有數百種對人體有益的成分,有維生素、蛋白質、氨基酸等等。這些物質都對人有很大的幫助的。
喝茶雖然有益,但是長期的,持續的,每天喝茶,這樣當然是不好的。茶水中含有大量的鞣酸,會與食物中的鐵元素結合,甚至會導致貧血。
此外,如果長期的喝茶的話,還會導致失眠。因為茶水中含有咖啡因,會使人興奮的。

