益母草養宮暖宮—女性的福音，怎麼選購、食用及搭配禁忌，專家在這裡教你

益母草別名：益母蒿、益母艾、紅花艾、坤草，其性微寒、味辛、苦。歸經：歸心、肝、膀胱經。

益母草有暖宮散寒、活血的作用。能興奮子宮，增加子宮運動的頻度，可作為產後促進子宮收縮葯。

益母草對長期子宮出血而引起衰弱者有效，故廣泛用於治婦女閉經、痛經、月經不調、產後出血過多、胎動不安、子宮脫垂及赤白帶下等症。

消費者在選構益母草時，應挑選葉呈圓心形，邊緣淺裂，每個裂片有2—3個鈍齒的。葉片青綠色的益母草，質鮮嫩，揉之有汁，建議消費者購買。

益母草氣微，味微苦，若聞有異味，說明該益母草不新鮮，不建議購買。總之在挑選時應以色澤黃綠、葉多、質地細嫩，完整者為佳。

新鮮的益母草，保存時可將鮮益母草置於通風陰涼及乾燥處。及時晾乾或烘乾，若是想要保存久一 點，可以將鮮益母草及時晒乾或供干。

在乾燥過程中避免堆枳和雨林受潮，以防其發酵或葉片變黃，影響質量。再將干益母草藏於防潮、防壓、乾燥處， 以免受潮發霉變黑和防止受壓破碎造成損失。

食用注意：益母草易傷脾胃，不宜長期服用。 特別是消化不好、經常拉肚皮子等脾胃虛弱的人不宜服用。

益母草的最佳搭配：益母草+香附：益氣活血；益母草+桑寄生：補肝養血；益母草+茯苓：利尿消腫；益母草+金銀花：清熱解毒； 益母草+當歸：活血怯瘀。

益母草的搭配禁忌：益母草+白蘿蔔：影響藥效；益母草+綠豆：藥性相反。

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