每天一道菜 蟲草花燉乳鴿

功效：健脾養脾、養胃健胃、養腎補腎、養肝護肝、調理腸胃、滋陰補陰、開胃消食、抗衰老、健腦益智、潤膚美膚

用料

主料

乳鴿1隻 蟲草花適量

輔料

鹽適量 橄欖油適量

蟲草花燉乳鴿的做法

步驟1.將乳鴿洗凈，放入煮鍋中。

步驟2.焯燙一下。

步驟3.重新洗凈，和蟲草花一起放入煮鍋中。

步驟4.蓋鍋蓋，大火煮滾。

步驟5.整鍋倒入電燉鍋中。

步驟6.蓋內外蓋，通電，快燉。

步驟7.隔水燉3小時。

步驟8.即可斷電。

步驟9.盛入碗中，上桌後就可美美享用啦。

蟲草花燉乳鴿烹飪技巧

湯汁原汁原味，非常鮮美，如果口味重的，也可加入適量的食鹽哦。功效：健脾養脾、養胃健胃、養腎補腎、養肝護肝、調理腸胃、滋陰補陰、開胃消食、抗衰老、健腦益智、潤膚美膚

用料

主料

乳鴿1隻 蟲草花適量

輔料

鹽適量 橄欖油適量

蟲草花燉乳鴿的做法

步驟1.將乳鴿洗凈，放入煮鍋中。

步驟2.焯燙一下。

步驟3.重新洗凈，和蟲草花一起放入煮鍋中。

步驟4.蓋鍋蓋，大火煮滾。

步驟5.整鍋倒入電燉鍋中。

步驟6.蓋內外蓋，通電，快燉。

步驟7.隔水燉3小時。

步驟8.即可斷電。

步驟9.盛入碗中，上桌後就可美美享用啦。

蟲草花燉乳鴿烹飪技巧

湯汁原汁原味，非常鮮美，如果口味重的，也可加入適量的食鹽哦。

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