誰不愛細腰纖纖，誰想成為楊貴妃？

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中國漢代以前，人們對女性只注重面部形象，到了魏晉，才開始著重於裝飾。魏文帝喜歡打扮華麗並將頭髮挽成蟬翼形的妃子。

唐朝是開放社會，容許袒胸露臂，崇尚的女性體態美是額寬、臉圓、體胖。

宋朝以後，大致是以觀音菩薩的本貌作為女性美的高標準，各個時代所雕塑繪畫的觀音菩薩，就是當時審美標準的具體說明。

漢代時趙飛燕以身材輕巧見稱。而唐朝時則崇尚豐滿，認為豐滿的人生育能力強，武則天與楊貴妃都是身材豐滿的女人，「燕瘦環肥」就是指趙飛燕和楊玉環。

中國古代有不少男性戀足，纏足的習俗相傳起源於五代十國南唐宮中。明清時認為有「三寸金蓮」的女性才是美女，所以不少女性被迫纏足至弓型，嚴重損害健康。

時代對美的詮釋更是大相徑庭。唐代世人又以體態豐腴、豐胸肥臀的楊玉環為美；但是到了宋代人們以「身輕如燕，身姿窈窕的趙飛燕（漢代）為最美。」

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中國各朝代的審美標準都不同，而當時女性地位低，往往要為了迎合男性的眼光去塑造體態，做出損害身體健康的事。

例如春秋戰國時楚國某國君喜歡腰細的女子，不少宮嬪因為節食減腰而餓死，故有「楚王好細腰，宮中多餓死」的說法。

不管時代有多麼不同，美女的類型多麼不同，中國男人總的來說喜歡五官精緻玲瓏、胸部有彈性、身材勻稱、雙腿修長纖細的美女。

為此，美女首先得有一雙美腿，所謂明眸流盼、勾人心魂。嬌美的瓜子臉或鵝蛋臉則上升為男人青睞美女的第二大標準。手指纖細而柔軟、細腰、肢體透香也是非常必要的。

為做到這樣的美女，紅唇的性感，清香的體味以及修長的小腿，必定成為每天的妝扮健美奮鬥目標。

女人的好身材就像是一道永遠明亮的風景。也有那句話說的好：看女人，從背面看身材，側面看氣質，正面看容貌。其實從科學角度來說，身材好的女人，長相一般也的確不會差到哪兒去。

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很多年前有一句廣告語「穿什麼就是什麼」，在這裡可以改為「吃什麼就是什麼」。

我們的身材，來源於每一塊食物，每一滴飲料，每一個飲食習慣。

注重健康的女性對保養自己非常的在意，不論是飲食，運動，還是生活細節都是以健康為前提。擁有健康不代表你擁有一切，但是失去健康絕對會失去一切。

人的第一需求是健康，一個曲線好的女性的健康值要遠遠高於曲線差的女性，這是因為過胖的人容易生病。

人體全部的器臟都有骨胳保護，唯有腹部沒有骨骼保護，腹部也稱人的命門，一個人命門越外突，發病的機率也就會越高。

過瘦也不好，因為脂肪是人體不可缺少的成份，缺少脂肪對內來講器臟之間的潤滑程度差，會得下垂方面的疾病;外觀首先表現是皮膚乾燥，其次是沒有曲線，因為胸臀是由脂肪組成的。

著名女影星英格麗褒曼曾經說過：一個女人精緻的五官，能帶給人片刻的愉悅；而一個曲線玲瓏的曼妙身姿，卻能帶給人一生一世無窮無盡的遐想。

法國一位大師也曾經說過：千萬不要小看一個能夠長久保持優美身材的女性，因為這通常都是一個有著頑強的自制力和持久耐力的女人。透過她優美身姿的背後，你看到的是她不凡的氣質和嚴於律己的精神。

這就是說，女人美麗的身影背後不僅僅是形體的問題，女人魅力也不僅僅是漂亮的問題，其中還折射出諸多的女性內涵和外修的「禪理」。

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