為什麼你熬夜如此辛苦，反倒胖了？原來是腸道微生物搗的鬼

首先，在此心疼還在上班的同志們三秒！

今天，可仁想說的是：不僅睡得少會長胖，熬夜也會讓我們變胖。心塞啊！

近日，發表在《科學》雜誌上的一篇文章表明：熬夜通過影響腸道微生物組成誘發肥胖的機制。也就是說熬夜等行為容易誘導肥胖。

熬夜為何會引起肥胖

這篇文章來自美國德克薩斯大學西南醫學中心免疫研究所的Lora V. Hooper教授的一項研究。

Hooper教授

Hooper教授發現：腸道微生物，主要是腸道中帶有鞭毛的革蘭氏陰性細菌可以產生鞭毛蛋白或者脂多糖等物質，通過一系列的信號傳導，可以促進小鼠小腸上皮細胞對膳食脂肪酸的攝取，以及脂肪的儲存。

結合之前的研究，打破晝夜節律會顯著提高小鼠腸道微生物中的絕大部分革蘭氏陰性細菌的相對丰度。

這也意味著，熬夜等行為易誘導肥胖，極有可能是因為晝夜節律的打破，會使腸道中的帶有鞭毛的革蘭氏陰性細菌的相對丰度大大提升，增加了膳食脂肪酸的攝取以及脂肪的儲存，最終引發肥胖的。

重要的NFIL3轉錄因子

在研究的過程中，Hooper教授意外的發現，相比於無菌小鼠，含有腸道微生物的正常小鼠小腸上皮細胞NFIL3轉錄因子的表達量最高上調近70%。

而通過轉錄組分析，Hooper教授發現，NFIL3的功能恰恰是促進小腸上皮細胞對脂肪酸的攝取以及脂肪的儲存。這意味著，腸道微生物很有可能是通過調節NFIL3的表達來調節脂肪的吸收和儲存的。

也就是說，NFIL3是腸道微生物、晝夜節律以及機體營養代謝之間的重要分子連接。晝夜節律可以通過調節腸道微生物的組成，從而影響NFIL3的表達，最終可以達到調節機體營養代謝的目的。

該研究有哪些意義

Hooper教授的發現也意味著，NFIL3，STAT3等等未來也很有希望可以作為肥胖治療的靶點。

雖然，Hooper教授的實驗是在小鼠體內完成的。但是，之前的研究也發現，經常熬夜同樣會使人類腸道微生物的組成發生顯著的變化，從而引起肥胖等各種代謝相關疾病。

所以，Hooper教授發現的這一機制也有助於解釋為什麼熬夜會使我們人類產生各種代謝相關疾病，特別是肥胖和糖尿病。

特別地，由於此前的研究表明，熬夜對雌性小鼠的腸道微生物影響更大。因此，對於愛美的女性來說，更應該避免熬夜。

看完這篇文章，可仁再也不敢熬夜了。假期中的你，也不要放縱自己，小心會長胖～嗯，這是真的。

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