什麼是腳底筋膜炎？

什麼是腳底筋膜炎？

腳底筋膜炎是指腳底下方的筋膜於後跟處撕裂而產生疼痛。

筋膜炎的發生主要是因為長時間步行或足部過份扁平令足底筋膜受到過份拉扯，進而引起發炎。

或者是因為走路、跑跳姿勢不正確，或者運動時穿鞋不合適，造成過多的壓力落在特定的軟組織區域上，長期下來造成軟組織退化。

像長時間跑跳的專業運動員、舞蹈家以及長距離行走的普通人都有可能遭遇「筋膜炎」。還有喜好穿軟底鞋和大運動量的人也比較容易碰到這種狀況。

輕一點的狀況可以通過自己修養來恢復，較嚴重者則需諮詢醫生，配合消炎止痛之藥物，緩解治療傷痛。

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