【保健】秋季艾灸居然出大汗，皆因經絡、細胞排濁水！
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記得一位女明星曾經說過：不在化妝間捯飭兩個小時，誰敢出鏡上節目？愛美之心，人皆有之。明星如此，普通人亦然。潔面、潤膚、護膚、妝前控油、隔離、修顏、遮瑕、修飾塑形、定妝、腮紅……這套流程堪稱女性朋友出門前的「必修課」，繁瑣、冗長，卻又不可或缺。為此，男士們常常戲謔地將女性化妝稱為「畫皮」，但是，「畫皮」能解決皮膚問題么？答案顯而易見。「妝」得再成功，也只能讓你美一時，皮膚底子好才能讓你美一世！
那麼，你知道嗎？好皮膚可不是塗塗抹抹就能擁有的哦。如果把人體比作一棵大樹，「脾」就相當於樹根，「皮」就相當於樹葉，根深才能葉茂。因此，「皮」的美醜好壞與「脾」息息相關，要想「皮」好，首先得善待「脾」。
脾虛=失之所養=皮膚差
脾為後天之本。脾主運化，負責食物的消化、吸收和運輸，五臟六腑、四肢百骸、皮毛筋肉的營養皆依賴於脾。脾氣充盛，才能有效行使運化功能，人體才能均衡吸收營養。一旦脾虛，五臟六腑皆會跟著遭殃，健康問題便會紛至沓來。
皮膚之美，首在健康。皮膚是人體的一部分，它的美醜好壞直接其受制於身體健康狀況，可以說，皮膚問題其實就是身體內在健康的外在表現。身體不好的人體內淤積大量毒素，往往皮膚粗糙、毛孔粗大、斑點叢生、面色晦暗，再高明的化妝手法也難掩其憔悴之態。脾好，身體才能好，皮膚才能好。
脾虛=未老先衰=皮膚差
女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。
-
《黃帝內經
·素問》
這句話的意思是：女人到了35歲，脾氣逐漸虛弱，進而開始出現面色萎黃、頭髮脫落、形容枯槁等衰老癥狀。「陽明脈」即為脾胃之經。由此可見，早在兩千多年前，古人就知道「脾虛致衰」的道理。
中醫認為，脾氣虛弱，脾經循行時所經過的臟腑、組織都會受累。脾氣虛衰，人就衰老，甚至未到年齡便老態龍鍾。女人的衰老就始於脾虛，脾虛易導致女人更年期提前，甚至引起早衰病變，長此以往，肌肉鬆弛、皺紋早生、面色萎黃等生理機能的退化表現便成了常態。
脾虛=內調受阻=皮膚差
除了運化功能，脾還是氣血生化之源，脾主統血，負責五臟六腑血液的統攝，使血液在脈中流動而不致溢出脈外。脾胃調和，才能血氣充盈、血行暢通，進而上榮於面，光彩照人。
脾功能失常，皮膚的營養補充和新陳代謝就會受到拖累，皮膚深層的毒素和垃圾排不出來，就會堵塞毛孔，進而阻礙有效成分吸收，各種皮膚問題就會層出不窮。很多女性每天都使用大量的護膚品和化妝品，但再好的護膚品也只是對皮膚進行「外養」，化妝品更是只能起到「遮醜」的作用。如果只是停留在做表面文章，那就完全疏忽了皮膚的真正所需。「內調」受到阻礙，再怎麼「外養」、再怎麼遮遮掩掩，也只能是白費力氣。
艾灸，讓你的美「由內而外」
艾灸有溫陽之功，最合於養脾之需，其最大優勢就在於：標本兼治。它通過改善「內因」來拯救外貌，達到標本兼治的效果——
一方面，艾灸可以排毒。很多人在艾灸之後，會出現腹瀉、出汗、皮膚起紅疹或硬疙瘩、發燒等癥狀，這些正是身體排毒的反應。排毒過後，皮膚就可以淡化色斑，分解黑色素沉澱，消除水腫、眼袋、黑眼圈等。
另一方面，艾灸可以調節內分泌等系統。艾灸過後，先天後天的元氣被調動，人體的陰陽氣血充足，人自然精神飽滿、容光煥發，皮膚也隨之色澤紅潤、富有彈性。
歸根結底，使用護膚品與艾灸的區別，就好比澆灌樹葉與澆灌樹根的區別。樹根得到滋養，才能枝繁葉茂，開花結果。艾灸正是通過澆灌身體這棵大樹，真正做到「內外兼修」，讓你的美「由內而外」，永立不敗之地！
脾虛艾灸法
脾虛記牢艾灸三大穴：
中脘穴和足三里穴 陰陵泉。
陰陵泉
中脘穴
足三里穴
溫馨提示：
艾灸可治病可保健可美容，功效多多，但艾灸不是一兩天就能看到效果。小夥伴們不能急於求成，要貴在堅持哦。
【小編私語】
俗話說：方向不對，努力白費。養護皮膚得講究方法，方法不對，
微信搜索zyk38142804，
花再多的錢也是白搭。對於30以上的女人來說，艾灸絕對堪稱對抗衰老、永葆青春的必選項，因為它能從根上解決皮膚問題，讓美健康、持久、由骨到皮。
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