【絕招】我打賭你不會納什這招！老衲的過人看起來為什麼那麼輕鬆?

#絕招#

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#來看下我們第兩百二十四

期的動作#

大家好，我是技巧君！

今天要教大家的是納什的

晃肩過人

史蒂夫·納什沒有艾弗森的速度，

也沒有德隆的力量和爆發力，

但他過人卻顯得非常輕鬆，

這得益於他的節奏和腳步。

晃肩過人，是納什突破中，

最常用的過人技術動作，

突破效力極高。

納什利用肩膀假動作配合，

腳步的節奏變化，

讓對手防不勝防。

解析環節

現在就進入我們的解析環節吧！

我們突破之前放鬆，

運球靠近防守人，

臀部發力轉動肩膀，

幅度不宜過大，

轉動肩膀這樣來引誘防守者！

隨後把球放到腰部以下，

這個位置來誘惑防守者抄球，

隨後立刻

轉動臀部，

迅速反方向起步突破。

右邊突破左腳起步

左邊突破右腳起步

例如我們往左邊突破，

首先我們先向右晃一次肩，

然後用右腳突破，

甩開防守後就可以跳投了，

注意：

同時要用腰或臀部，

發力快速轉動

欺騙防守者。

我們在看一遍完整動作示範！

太實用了！

快點練起來吧！

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