還在給女朋友送化妝品？小編給你支幾招！又好吃又養顏！

昨晚一夜沒睡好，我妻子告訴我她眉宇間發現幾道皺紋。。。邊發牢騷邊打開了購物網站。趁她去洗手間敷面膜的功夫，我偷偷的瞄了一眼她的購物車！！！！！是這樣顯示的。

看到待支付的金額，我突然醒悟是什麼讓我沒日沒夜的工作，是什麼讓我放棄休假來給大家科普知識？是責任感么？是熱愛工作么？都不是！是因為

一向嚴謹有料，幽默風趣不失瀟洒的我，決定干一件拯救男同胞！造福女家屬的大事！

奔三的女人如果不注意保養，很容易出現皺紋、斑點等皮膚問題，奔四女性想要保護皮膚，吃些抗氧化功能的水果是最簡單的方法，下面就為大家介紹幾種奔三女性的護膚水果。

獼猴桃。

含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收。除了可以單吃以外還可以將它去皮塗抹在臉部，再配合一些按摩，這樣可以改善毛孔粗大。含有大量的果酸，果酸可以抑制角質細胞的內聚力而且還可以抑制黑色素沉澱，具有淡化黑斑和改善干、油性肌膚的功效，可以美白哦！平時多食用獼猴桃可以抑制體內產生過多的過氧化物，這樣可以有效阻止形成老年斑，從而達到延緩衰老的效果多吃對皮膚好哦！

石榴

紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。素有「抗氧化之王」之稱的紅石榴，是一種古老的珍貴水果，具有養顏美容功效。天然紅石榴富含多元礦物質、維生素C、鞣花酸，以及多種延緩老化速度的成份，包括石榴多酚和花青素，可以使肌膚強健並促進循環，有效中和外界刺激物、排除不良環境因子在肌膚表面產生，使用玫瑰天竺葵、甜紅茶酵素等純凈、天然、多功能的植物萃取成份，更可當作晚安面膜使用，隔天起床肌膚將呈現好氣色。

櫻桃

自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

橄欖

早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。

葡萄

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命e的50倍，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮 膚的侵襲預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱

杏

不僅味美色艷、香氣宜人，還含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。杏仁的營養更豐富，含蛋白質、粗脂肪、糖類，還含有磷、鐵、鉀、鈣等無機鹽類及多種維生素，是滋補佳品。鮮杏含有豐富的碳水化合物，鉀，維生素A，維生素P，檸檬酸，番茄烴等十幾種營養成分。果肉含糖、蛋白質、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸及維生素C，維生素B17。

具有養顏美膚的水果還有很多，歡迎各位朋友積極補充！我先去給媳婦買點水果！

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