女人請記住這句話：肝氣不舒暢，婦科白調理！

女子以肝為先天！

——清·葉桂 《臨證指南醫案·》

葉桂，字天士，號秀岩，江蘇吳縣人（1667－1746），祖父葉時和父親葉朝采都是當地的名醫。葉桂自幼隨父親學醫，14歲時父親去世，便又隨父親的一位姓朱的門人繼續學習。他勤奮好學，聰穎過人，沒幾年，就超過了教他的朱先生，聲名遠播。他是中醫學史上溫病學派的創始人，其聲望地位，被人們稱之為「神醫」，並不在「金元四大家」之下，也是名貫大江南北的人物。

強調以肝為先天，

並非否認「腎為先天之本」

中醫說腎為先天之本，是指腎在生長發育、繁育後代、衰老退化等過程中起著根本性的作用，腎氣的強弱很大程度上取決於先天稟賦。這是中醫普遍認可的基本理念，無論男子婦人，並無二致。

葉天士說「女人以肝為先天」，並非否定「腎為先天本」，而是特彆強調了肝對婦人身心健康的重要意義。其實早在《黃帝內經》中就已注意到肝在婦科中的作用，如：「婦人之生，有餘於氣，不足於血，以其數脫血也。」女子病理特點，一為情志病，二為血病，而此二病與肝的關係，較之他臟更為密切，更為直接。

肝有兩個基本功能：一主藏血；二主疏泄。一藏一泄，協調配合，即可提供充足的血液滋養，又可使之正常疏泄，經孕產乳得以順暢進行。肝主疏泄，還有調暢情志的作用，女性情緒易波動，肝的藏血和疏泄功能正常，則情緒易於保持暢達平和，避免暴怒或過度抑鬱。

女科疾病，從肝論治，疏肝理氣、養血柔肝是常用之法。日常生活中，避免熬夜，可助血歸於肝；適當運動，舒暢心情，可助肝氣條達。如果掌握艾灸，就更有益於肝的養護。遵循這一理念，造就了很多後世的中醫婦科名家如滬上的名老中醫朱南孫老師就是一例。

婦人有經孕產乳等特殊的生理特點，而這些都與肝的功能密切相關。足厥陰肝經，十二經脈之一，主管肝臟，主治肝膽、婦科、足背、 泌尿生殖系統疾病。肝經從足至頭，縱貫全身：起於足大趾，過陰器，抵小腹，布脅肋，與督脈會於巔。這是一個神奇的經脈，它就像一個神奇的魔方，充滿神奇的能量……在我給很多灸友的婦科指導灸療方案中（註：非診療性質），也常常用到以下穴位，尤其是其中的太沖穴。

調理乳腺增生，

就四個字：疏肝解郁！

可以說，春天是最需要調理乳腺的時候，最近留言問乳腺增生的灸友明顯增多：一個是季節的問題，春天肝氣升發太過旺盛或是肝氣鬱結，臨近夏季或到夏季就會發生寒性病變，故而這個時節容易出現乳腺增生的問題；

再一個也是因為乳腺體本身結構特點，疏鬆柔軟。經過乳房的經脈很多，而經脈是什麼地方呢？是氣血易聚的場所。故而當肝氣於滯、氣血不暢的時間長了，乳腺部位難免就會有結節、腫塊的出現。

日常生活中，避免熬夜，可助血歸於肝；適當運動，舒暢心情，可助肝氣條達。如果掌握艾灸，就更有益於肝的養護。

疏肝解郁、調理乳腺增生，艾灸穴位：肝俞、肩井、鷹窗、膻中、乳根、阿是穴、期門、三陰交、太沖。具體艾灸方法和穴點陣圖片如下。

乳腺增生艾灸穴位：

肝俞

肩井

膺窗

阿是穴

乳根

中脘

三陰交

太沖

艾灸方法：用木艾灸盒或者懸灸，如果覺得艾灸胸部不方便，可以用胸部專用艾灸盒，肢體每穴20分鐘，軀幹每穴40分鐘，以上穴位可以一次灸完，也可分2-3天灸完，每次都要就灸腿一個禮拜休息1-2天。

肝氣不舒暢，婦科白調理！

「一年之計在於春」，不僅是說農時最佳播種的季節，對於我們的身體健康來說，這句話同樣適用。春天是生命復醒和勃發的起始，如果不播下健康的種子，來年收穫將是亞健康甚至不健康的身體。

足厥陰肝經，十二經脈之一，主管肝臟，主治肝膽、婦科、足背、 泌尿生殖系統疾病。 這是一個神奇的經脈，它就像一個神奇的魔方，充滿神奇的能量……故而，我們調理各種女科疾病，從肝論治，疏肝理氣、養血柔肝是常用之法。

肝經在身體中沒有從頭到腳的完全通道，故其排散淤血和氣都得藉助身體的膽經通道，所以反應到身體的癥狀大都在膽經沿線。肝經上有14個穴位，我們可以用手按壓肝經上的穴位，你會發現諸多的疼點，說明經絡堵塞，或因怒氣、或因血淤，這與個人一生的性情狀況有關。

大家都知道，服用保健品，都要經過肝臟代謝，即使號稱零化學添加的，也往往造成肝臟損傷，因此經絡療法是最佳的選擇！疏通肝經的經絡療法，主要是艾灸和點壓按摩。

上圖是肝經的穴點陣圖，可以每天艾灸2到3個穴位，從上到下，時間每個穴位15-20分鐘。如果是點穴按摩，一天一次，一次2-3分鐘。

貴在堅持，長期堅持可疏通肝經，促進人體排毒，調和情緒，養肝血、和氣血，是調理婦科的基礎！

其中比較常用的、比較重要的是：期門穴、行間穴、太沖穴，可多加按摩或者艾灸：

女人都要記住：女子以肝為先天，如果肝氣不舒暢，婦科治好了也很容易複發！

關於艾灸名媛課堂

在中國，艾灸名媛課堂是首個專註於女性灸療養生的微信公眾號，是艾灸的忠實佈道者。服務大眾的同時，也致力於提升艾灸療法的市場競爭力。艾灸名媛課堂創始人黃老師，90年代末期就讀於中醫學院，現居上海， 專門服務於灸療事業，從不吝惜對女性的服務幫助。

《艾灸名媛課堂》使命：「幫助女性少吃藥、少打針、少開刀、少住院」，這不是一句口號，而是實實在在的行動。如果您有灸療方面的疑問，歡迎在對話框中留言與我們交流，也歡迎添加微信號：rsc778，進行諮詢。

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