中秋警惕「月餅病」，這類人千萬要少吃！
圓圓
團團
中秋佳節來臨，月餅象徵團圓，是中秋節必食之品。但是月餅屬於高脂、高糖、高熱量和難消化的食物，過量食用易引發消化不良等多種癥狀的「月餅病」。
1個月餅=2碗米飯=6杯全脂牛奶
月餅，這三類人千萬要少吃
嬰幼兒
嬰幼兒消化系統發育不夠健全，消化器官十分嬌嫩、脆弱，難以承受大量高糖、高脂肪的食品，實用月餅易引起腹瀉。
老年人
老年人肌體器官衰老，因此消化吸收能力不如年輕人，多食月餅一類食物會加重脾胃負擔，引起化學性消化不良等疾病。
消化道疾病者
胃腸功能患有基礎病症，諸如胰腺炎、膽石症、慢性膽囊炎等患者，體內消化液分泌紊亂或不足，遇上月餅這類不宜消化的食物無形中增加了胃腸的負擔，促使不適癥狀加重。
提升消化能力
防治消化道疾病
要補硒！
缺硒與消化道炎症性疾病密切相關
臨床研究證實，人體內的硒含量越低，胃部患病的可能性越大，淺表性胃炎患者體內含硒量往往比健康人要低。其病因就是氧自由基在許多消化系統疾病的病理生理過程中發揮了重要作用。
硒是一種天然抗氧化劑，能有效抑制活性氧生成，清除人體代謝過程中所產生的氧自由基，阻止胃粘膜壞死，促進粘膜的修復和潰瘍的癒合。
因此，缺硒會導致免疫功能下降，易引發胃腸道疾病，引起胃粘膜屏障不穩定，黃嘌呤氧化酶在應急情況下會持續升高，造成胃粘膜缺血性損傷，氧自由基增多，導致胃炎、胃潰瘍等消化系統病變。
缺硒與消化道腫瘤密切相關
研究者還發現，血液中含硒量低的萎縮性胃炎患者「癌變」的可能性大大增加，且多數胃癌病人處於硒缺乏狀。
中國腫瘤研究所與美國國立癌症研究所在河南省林縣對2萬多人進行了6年的補硒干預研究，結果表明：補硒可降低胃癌死亡率20%-24%，降低胃癌發病率16%，癌前病變的阻斷治療也有較好的效果，甚至通過胃鏡複查可見不典型增生病人的癥狀轉為消失，萎縮性胃炎病理好轉。
這些研究證實硒在消化道腫瘤發生和發展過程中扮演著重要角色，在消化道惡性腫瘤防與治兩端均存在著巨大的潛力，因此，每天補充一定量的硒將對消化道腫瘤的防治具有重要意義。
中秋多補硒
預防「月餅病」
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