香蕉的禁忌你知道嗎 千萬不能和這六種食物一起吃

香蕉食用簡單，剝開皮就可以直接食用，味道鮮美香甜，很受大家的喜愛。香蕉本身的營養價值也非常高，富含了豐富的蛋白質和維生素，是相當好的營養水果。它還有著清熱解毒，順理腸胃，生津止渴等功效，在民間有著「智慧之鹽」的美稱。很多人都在問香蕉不能和什麼一起吃？香蕉可千萬不能和這六種食物一起吃。

一是奶製品，特別是牛奶和酸奶。奶製品大多數都是冷藏品，和香蕉同吃容易會引起腹痛腹瀉癥狀，特別是脾胃虛寒的患者要特別注意。

二是芋頭、甘薯等。兩者一起吃，會發生不良生化反應，產生一種極難消化物質，引起腹脹胃酸，造成身體不適，嚴重者還會出現慢性中毒，大家要禁之。

三是牛肉，吃了香蕉再吃牛肉，會出現胃絞痛癥狀，千萬不能混吃。

四是西瓜。從營養學的角度來看，西瓜和香蕉同屬於寒性水果，吃寒性水果可以幫助機體降火排毒，但是過量食用就會引起氣虛和脾胃不適，因此，寒性水果還是不要混在一起吃。

五是土豆。香蕉配土豆，便是高澱粉相遇，不利於消化，所以很容易長斑。

六是哈密瓜。兩者同吃易引起腎衰，加重關節炎癥狀，腎衰者和老人們要注意了。

另外，大家還要注意香蕉不能放在冰箱中冷藏，若放在冰箱里極易被凍壞變質，口感也差了，甚至會出現質變腐爛。不要吃還沒熟透的香蕉，吃了未熟的香蕉極易便秘，千萬要注意。也不要空腹或是過量吃香蕉，對健康尤其不利。

香蕉的禁忌很多，大家只有熟知了便可盡情享用美味的香蕉了。

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