木瓜燉雪蛤的功效（除了豐胸還有其他哦），木瓜燉雪蛤這樣做

木瓜燉雪蛤的功效是什麼?木瓜燉雪蛤是一道營養滋補品，尤其對女性朋友來說益處很大。那麼，木瓜燉雪蛤到底有什麼功效呢?下面就隨小編一起去看看木瓜燉雪蛤的功效吧。

木瓜燉雪蛤的功效

1、提高人體免疫功能：雪蛤含有雌醇、辛酮等激素類物質具有同化激素作用，可促進人體內的蛋白質合成，由其是免疫球蛋白的合成。明顯降低感冒次數和其他疾病的發病率。

2、治療更年期綜合症：調節更年期體內激素平衡、改善心悸失眠、頭暈、疲乏、心情煩躁等症。

3、抗衰老：其含豐富蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素(A、B、C、D、E)和礦物質，對肌體生長發育、延緩衰老和健康強壯諸方面有很重要的作用。

4、美容養顏：雪蛤經充分溶脹後釋放出膠原蛋白質、安基酸和核醇等物質，可促進人體特別是皮膚組織的新陳代謝，保持肌膚光潔、細膩、保持肌體的年輕態、健康態。

木瓜燉雪蛤的功效

含有豐富的膠原蛋白，與人體皮膚有較好的親和力，極易被皮膚吸收，對防止手足皺裂、保濕、曬後修復、除皺、止癢、淡化色斑、頭髮護理以及促進傷口癒合都有較好的功效。

木瓜燉雪蛤的做法

原料：木瓜、雪蛤、牛奶;

調料：冰糖;

做法

1、先把成熟木瓜在靠上部位先橫切開，呈一個帶蓋的碗狀，把內部黑色的籽掏空。

2、裡面掏空了的狀態，注意要把筋也去掉，口感好些，不會有苦味;

3、這個是用礦泉水泡了一晚上的雪蛤;

4、用一小鍋燒開一鍋開水，裡面放幾片薑片，幾滴白酒，水開後，將雪蛤過水，這個步驟是為了去掉雪蛤的腥味的，一定要做哦;

5、過水後的雪蛤，撈起來，挑選一下，把一些黑色的筋去掉，也是為了去掉腥味的，就成這樣了;

6、這個是準備好的材料，準備都放到木瓜裡面的：冰糖幾顆，根據自己口味放，不用太多，木瓜本身會滲出甜汁來的;

7、先將雪蛤放入木瓜裡面，放木瓜容量的一半就可以了，不用太多;

8、然後將冰糖和牛奶放入木瓜。到木瓜容量的2/3就可以了。因為在蒸的過程中，木瓜本身會滲出汁水，所以，不要放滿了，不然會溢出來浪費了。

9、燒一鍋開水，放上隔架，水燒開後，將木瓜口向上平放在碟內，開始隔水蒸燉。

10、蓋上蓋子開蒸，20分鐘後，可以出鍋。用勺子挖著吃哦。

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