戒煙者都想追求完美的戒煙，完美的戒煙到底什麼樣？

戒煙並不是一帆風順的過程。第一次戒煙就成功了，而且一路戒的順風順水，這個只能用可遇不可求來形容。大部分人都要經曆數次甚至十數次的戒煙後才會最終取得成功。因此，戒煙就是由不斷的失敗走向最終的成功的過程。

什麼樣的戒煙才算是完美的？在我看來，只要最終戒煙成功的都是完美的，就像一部長篇電視劇，它的悲喜劇總是與最後的結局關係最為密切。但是大多數戒煙者卻不一定會這麼認為，在他們看來，完美的戒煙還應該有個完美的過程才對。那麼，完美的戒煙過程真的很重要嗎？

在這場戒煙大戲中，戒煙者往往認為自己是導演，而並非演員。這是因為戒煙者都想讓戒煙的劇情能夠按照自己的期望的那樣發展。他們可以任意更改戒煙的劇情，讓自己的戒煙過程簡單、平順、沒有痛苦與忍耐，簡直就是忒順了。但是，這樣的劇情可稱不上完美，整個劇情一條直線，怎麼扣人心弦，又怎麼精彩紛呈、跌宕起伏？實際上，戒煙者應該是這場完美戒煙大戲的演員才對。

在現實中，有既是導演又是演員的情況存在，而在戒煙這個劇情當中，導演必須與演員涇渭分明。如果要像導演一樣追求完美的戒煙，那就需要像導演一樣注重戒煙的每一個細節。而如果戒煙者追求過於完美的戒煙過程，這實際上是加大了戒煙過程的困難度，也增加了戒煙失敗的可能性。

因此，越是追求完美的戒煙者，越是違背了其戒煙者的初衷。戒煙者追求的是自己能夠成功的戒煙，而不是怎樣完美的去戒煙。如果可以，他們希望自己能徹底回到吸煙之前的狀態，甚至發自內心的希望自己從來沒有吸過煙，而吸煙僅僅是自己做了一場噩夢。

戒煙者應該這樣想，戒煙從丟下香煙的那一刻就已經成功了，還有什麼比這個更完美的嗎？在戒煙的過程中，總會有這樣那樣的困難或者挫折，這個時候，戒煙者要盯住戒煙的最終結局不放，而不是去計較戒煙過程中的得與失。只要自己對戒煙依然信心滿滿，那麼主動權依然在戒煙者的手中。瑕不掩瑜，你說呢！

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